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maynjune


公爵府

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1#
發表於 19-3-3 19:38 |只看該作者
行路腳板底某位置會痛呀⋯⋯
睇醫生應該睇邊一科？
除了睇醫生外還可以做什麼類型的運動訓練？


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ms_stefan


大宅

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畀面勳章


2#
發表於 19-3-3 19:50 |只看該作者
我都係，仲左右腳一齊痛到想死......
踩實網球/高爾夫球碌腳底，晚晚碌15分鐘，但係好痛的
另外喺屈人寺買左個足弓位突起嘅鞋墊，行起無咁痛
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maynjune


公爵府

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3#
發表於 19-3-3 20:08 |只看該作者
ms_stefan 發表於 19-3-3 19:50
我都係，仲左右腳一齊痛到想死......
踩實網球/高爾夫球碌腳底，晚晚碌15分鐘，但係好痛的
另外喺屈人寺買 ...

我有碌網球呀。仲有拉筋添， 但都仲係痛。

唔知道出去比d 阿姐按摩得唔得呢？
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TiffChan


子爵府

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4#
發表於 19-3-3 20:28 |只看該作者
有冇按摩椅？我用佢醫返好。

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maynjune


公爵府

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5#
發表於 19-3-3 20:38 |只看該作者
TiffChan 發表於 19-3-3 20:28
有冇按摩椅？我用佢醫返好。

按摩椅可以醫返好？ 有無圖片睇睇呀唔該
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TiffChan


子爵府

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6#
發表於 19-3-3 20:54 |只看該作者
maynjune 發表於 19-3-3 20:38
按摩椅可以醫返好？ 有無圖片睇睇呀唔該

這個按摩椅啊！
myimage.jpg
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maynjune


公爵府

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7#
發表於 19-3-3 21:05 |只看該作者
TiffChan 發表於 19-3-3 20:54
這個按摩椅啊！

是齋按摩足底嗎？
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TiffChan


子爵府

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8#
發表於 19-3-3 21:19 |只看該作者
maynjune 發表於 19-3-3 21:05
是齋按摩足底嗎？

Osim 一定有啦。
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MM2005


翡翠宮

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9#
發表於 19-3-3 22:22 |只看該作者
ms_stefan 發表於 19-3-3 19:50
我都係，仲左右腳一齊痛到想死......
踩實網球/高爾夫球碌腳底，晚晚碌15分鐘，但係好痛的
另外喺屈人寺買 ...

請問你用屈人寺那款鞋墊，行起無咁痛？
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hsbc005


伯爵府

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10#
發表於 19-3-3 23:02 |只看該作者
maynjune 發表於 19-3-3 21:05
是齋按摩足底嗎？

我有osim按腳嗰款，
我覺得只係治標不治本，
我自己經驗，
唔好著啲咁緊嘅鞋，
鞋底唔好咁硬，
同埋加gel底鞋墊。
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maynjune


公爵府

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11#
發表於 19-3-3 23:04 |只看該作者
TiffChan 發表於 19-3-3 21:19
Osim 一定有啦。

屋企放唔落呢部按摩椅呀⋯⋯
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hsbc005


伯爵府

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12#
發表於 19-3-3 23:05 |只看該作者
MM2005 發表於 19-3-3 22:22
請問你用屈人寺那款鞋墊，行起無咁痛？

西瓜妹妹，
真善美都有得買，
不過我經驗都係唔好著啲咁硬嘅底，
同埋好緊嘅鞋，
之前我試過痛咗年幾兩年，
發覺唔著嗰類鞋，
冇再返發。
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hsbc005


伯爵府

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13#
發表於 19-3-3 23:08 |只看該作者
maynjune 發表於 19-3-3 23:04
屋企放唔落呢部按摩椅呀⋯⋯

放得落我都唔會買，
諗起要掉我就頭痛，
我部osim按腳而家都好少用，
幾年冇掂過，
而且我覺得冇人手按咁舒服。
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ms_stefan


大宅

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14#
發表於 19-3-3 23:10 |只看該作者
MM2005 發表於 19-3-3 22:22
請問你用屈人寺那款鞋墊，行起無咁痛？

Scholl 出的透明gel鞋墊，有寫明係足弓突起的
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男爵府

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15#
發表於 19-3-4 00:12 |只看該作者

回覆樓主:

換晒d鞋佢，我以前痛到要拖住隻腳行，後來有日買咗對新鞋之後無再痛，依家差不多換晒d.鞋好耐都無痛過。。。我以前着波鞋，依家唔着反而無事。。
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bestgood


男爵府

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16#
發表於 19-3-4 00:16 |只看該作者
其實係咩原因引至筋膜炎，我手成日都會
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0030


公爵府

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17#
發表於 19-3-4 11:17 |只看該作者
敷冰，物理治療，減磅，換鞋子，有air 的，我著mbt有改善～
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Watashiwamomo


大宅

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18#
發表於 19-3-4 11:24 |只看該作者
回覆 maynjune 的帖子

以前試過，後尾聽醫生講唔好行咁多同埋要換波鞋及訂造鞋墊就冇左這個問題了。妳可以睇下是不是行路姿勢出現左問題（如扁平足/x型o型腳）再換有承托力的鞋及鞋墊，再唔得去做物理治療就可以大大改善
歡迎歡迎
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19#
發表於 19-3-4 13:07 |只看該作者
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tsung


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20#
發表於 19-3-4 14:23 |只看該作者
ms_stefan 發表於 19-3-3 23:10
Scholl 出的透明gel鞋墊，有寫明係足弓突起的
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