懷孕前後

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forum_user9


大宅

積分: 2049


1#
發表於 19-2-28 08:39 |只看該作者
好多時見到人分享經驗，話中後期盡量卧床唔好成日走動，以免早產
但如果想試順產，少郁動，會唔會唔夠力生?

想知道你地經驗係點，有無做產前運動? 或者做邊d運動?
Thanks!
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Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家
2#
發表於 19-3-1 16:36 |只看該作者
本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 19-3-1 16:38 編輯

回覆 forum_user9 的帖子

Hi forum_user9 ，產前運動有助媽媽預防懷孕後期腰背痛，透過伸展身體關節和強化肌肉活動，提高生理及心理為生產作好預備，媽媽可以向已登記醫院查詢有沒有合適產前運動班，係醫護人員指導下，就可以做得放心。幾時係預產期?
NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。
私人傳訊

yuuri_vp


別墅

積分: 551


3#
發表於 19-3-17 09:49 |只看該作者
forum_user9 發表於 19-2-28 08:39
好多時見到人分享經驗，話中後期盡量卧床唔好成日走動，以免早產
但如果想試順產，少郁動，會唔會唔夠力生? ...

如果順產係要做返適量嘅運動架
我嗰時每晚食完飯都會出去散步
同聽日講行多啲樓梯都對順產有幫助
不過當然要視乎你身體情況而定
私人傳訊

mslo


男爵府

積分: 5979


4#
發表於 19-6-11 23:06 |只看該作者
我當年四個月開始病假瞓到 催生
因為孖胎易出血 瞓床都成日見紅入院安胎


DAY 1: 3.37KG,DAY 4: 3.35KG,DAY 5: 3.47KG,
DAY 8: 3.52KG,DAY 16:3.81KG,DAY 38:5.11KG,DAY 42:5.5KG,day 44: 5.86kg,2M4D 6.69KG,
私人傳訊

ks1201


大宅

積分: 2764


5#
發表於 19-9-4 20:58 |只看該作者
forum_user9 發表於 19-2-28 08:39
好多時見到人分享經驗，話中後期盡量卧床唔好成日走動，以免早產
但如果想試順產，少郁動，會唔會唔夠力生? ...

我陀孖時，醫生建議唔好做運動，血會走向四肢，怕子宮唔夠血，只係叫我行下路就夠。38wks順產孖B。
私人傳訊


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