懷孕前後今日: 2|主題: 330324

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

查看: 8314 | 回覆: 3

月子餐會唔會越食越肥, 產後收唔到身? [複製鏈接]

yoki95

複式洋房

積分: 136

1^#

發表於 19-7-2 14:27 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我上網見到d 餐單又雞又魚, 我明白產後要補身及調理身子, 但咁樣唔會唔好難收身? (好擔心)
請問各位 jm 知唔知有無公司有低卡路里或素食餐單選擇? 大約幾錢? Thanks!

0 0 0

私人傳訊

夢幻家庭

禁止訪問

積分: 407

2^#

發表於 19-7-2 21:21 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

yoki95

複式洋房

積分: 136

3^#

發表於 19-7-2 22:59 |只看該作者

回覆夢幻家庭的帖子

我明白, 補身同收身永遠都係女人兩難之處...我身邊好多朋友生完之後收唔返身, 所以我好擔心自己都會係咁, 所以先問下有無人知啲比較唔肥既月子餐

私人傳訊

Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家

4^#

發表於 19-7-23 15:08 |只看該作者

回覆 yoki95 的帖子

Hello yoki95, 明白媽媽想產後快d恢復身材, 要注意熱量攝取同消耗既平衡, 坐月飲食上以少油, 均衡為原則, 多補充蛋白質 (肉、魚、蛋類、豆腐等) 對傷口癒合有幫助, 持續做針對收緊腹部既運動有助加速體態恢復, 有關產後運動可以參考一下以下網址:https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/15658.html

BB幾時出世呢?

NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。