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傲雪BB


男爵府

積分: 6485


1#
發表於 19-4-28 15:23 |只看該作者
我老公串我越黎越肥，肚腩又大，叫我減肥，去跑下步，其實見有JM post打泰拳減肥我都想打返，十年前打開，打咗一年，之後胃酸倒流火燒心停咗無打，之後都有打返但又停咗，宜家都諗緊打唔打返，但又想揾個教練教健身，修返靚個人線條，我好羨慕女人可以操到有馬甲線有無jm有揾教練跟開，可以操到有馬甲線，可以影張相黎睇下，順便介紹下喺邊玩開？想知收費貴唔貴
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傲雪BB


男爵府

積分: 6485


2#
發表於 19-4-28 17:44 |只看該作者
傲雪BB 發表於 19-4-28 15:23
我老公串我越黎越肥，肚腩又大，叫我減肥，去跑下步，其實見有JM post打泰拳減肥我都想打返，十年前打開， ...

推下先，無人試過
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babyboy2013


男爵府

積分: 8227


3#
發表於 19-4-28 18:00 |只看該作者
傲雪BB 發表於 19-4-28 17:44
推下先，無人試過

我見有D屋苑有，但唔平，兩個人夾都要三四百每人。 如果有d一兩百就好
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傲雪BB


男爵府

積分: 6485


4#
發表於 19-4-28 18:07 |只看該作者
babyboy2013 發表於 19-4-28 18:00
我見有D屋苑有，但唔平，兩個人夾都要三四百每人。 如果有d一兩百就好
...

屋苑都有架咩我以為一定要去gym room先有，一入去斬到一頸血

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大姑娘


珍珠宮

積分: 46347


5#
發表於 19-4-28 18:42 |只看該作者
babyboy2013 發表於 19-4-28 18:00
我見有D屋苑有，但唔平，兩個人夾都要三四百每人。 如果有d一兩百就好
...

邊度一，兩百既？我都想知。

輸骰佬既教練要$800喎！
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Nbs


水晶宮

積分: 62986


6#
發表於 19-4-28 18:46 |只看該作者

回覆樓主:

我個教練教泰拳亦教健身，而且佢食素的，飲食方面可以俾到意見（佢唔會迫人食素，佢亦知我係食肉獸），不過1 to 1 $750 per lesson, 1 to 2 $450 per lesson, BK standard 應該算貴
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傲雪BB


男爵府

積分: 6485


7#
發表於 19-4-28 18:52 |只看該作者
Nbs 發表於 19-4-28 18:46
我個教練教泰拳亦教健身，而且佢食素的，飲食方面可以俾到意見（佢唔會迫人食素，佢亦知我係食肉獸），不過 ...

喺邊度黎架
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ussimickl


男爵府

積分: 5515


8#
發表於 19-4-28 23:52 |只看該作者
過來人認真想講下搵過夾既trainer重要過幾錢一堂
同埋就算試完堂想join都唔好一次過join咁多堂
雖然join多堂平d但隨時係惡夢
我之前跟個百佳就係咁喇
成日淨係識叫人renew話俾我想揀個時間我
好啦 跟住就cancel我堂又改我時間
上堂佢hea既時間仲多過我hea既時間
最叻就係到r水吹dum波鐘
上兩個月直頭唔俾時間我上堂
終於忍唔到係whatsapp狠狠爆佢一穫
知我唔會再俾錢佢賺
次次上去都西口西面死老母咁款
特登講d說話係到單單打打
搞到我特登要叫埋我老公同我一齊去上堂
最慘係轉trainer之後發現佢教我d姿勢都係錯既
train左50個鐘 人地問我train左乜黎
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傲雪BB


男爵府

積分: 6485


9#
發表於 19-4-29 00:13 |只看該作者
ussimickl 發表於 19-4-28 23:52
過來人認真想講下搵過夾既trainer重要過幾錢一堂
同埋就算試完堂想join都唔好一次過join咁多堂
雖然join多 ...

您去果啲係類似舒X佬果啲gym room?其實好難知邊個trainer同自己夾
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ussimickl


男爵府

積分: 5515


10#
發表於 19-4-29 01:12 |只看該作者
傲雪BB 發表於 19-4-29 00:13
您去果啲係類似舒X佬果啲gym room?其實好難知邊個trainer同自己夾:s ...

唔係大型呀
因為我只揀1 on 1
大型仲要每個月俾月費好唔抵
其實試堂佢就一定會認真既
始終你未落搭丫嘛
同埋冇運動開初時一定會效果明顯d
到三四個月就開始見真章
有時間既真係唔好怕去多幾間試堂
每個trainer都有自己個套揀套覺得自己最舒服自在既
同埋都係個句唔好衝動一次俾咁多錢
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傲雪BB


男爵府

積分: 6485


11#
發表於 19-4-29 01:20 |只看該作者
ussimickl 發表於 19-4-29 01:12
唔係大型呀
因為我只揀1 on 1
大型仲要每個月俾月費好唔抵

咁您宜家去咗邊間做？成效如何呀？想知一對一大概幾錢堂
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007~sa


伯爵府

積分: 18109


12#
發表於 19-4-29 01:26 |只看該作者
babyboy2013 發表於 19-4-28 18:00
我見有D屋苑有，但唔平，兩個人夾都要三四百每人。 如果有d一兩百就好
...

一二百 就算你唔當專業，成本都嘔埋比客
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咩咩羊401


大宅

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13#
發表於 19-4-29 01:58 |只看該作者

回覆樓主:

我去開運動班，幾十蚊一堂，做下運動出身汁，郁下先，先再諗 PT
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傲雪BB


男爵府

積分: 6485


14#
發表於 19-4-29 02:39 |只看該作者
咩咩羊401 發表於 19-4-29 01:58
我去開運動班，幾十蚊一堂，做下運動出身汁，郁下先，先再諗 PT

出身咩汁先
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aliensss2008


珍珠宮

積分: 30976


15#
發表於 19-4-29 02:57 |只看該作者
Pt 起碼都500-600蚊起跳
但我又覺如果可以幫到你正確運動
你又負擔到咪得囉
其實同做一次facial 差唔多
係搵個好既教練難吧
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ussimickl


男爵府

積分: 5515


16#
發表於 19-4-29 13:57 |只看該作者
傲雪BB 發表於 19-4-29 01:20
咁您宜家去咗邊間做？成效如何呀？想知一對一大概幾錢堂
...

我依家冇再舉鐵只係繼續打泰拳
一堂一小時 $600
佢打大型賽拎好多腰帶
呢個價值唔值真係見人見智
最癲係可以一個鐘減到1kg
不過當然呢d都係水份多
但打多幾堂手臂已經明顯實左
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metrochung


大宅

積分: 4545


17#
發表於 19-4-29 14:15 |只看該作者
傲雪BB 發表於 19-4-28 15:23
我老公串我越黎越肥，肚腩又大，叫我減肥，去跑下步，其實見有JM post打泰拳減肥我都想打返，十年前打開， ...

我跟PT減肥，應該差不多減了廿磅(我本身係超級肥)。不過你想要的馬甲線，我可能要等多唔知幾耐先可以有。
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maymay220hk


水晶宮

積分: 51136

2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


18#
發表於 19-4-29 17:49 |只看該作者

回覆樓主:

我自己操 跑步、游水、hiit、舉啞鈴、阻力帶、伸展、主力操腹肌、馬甲線
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mvshop8888


珍珠宮

積分: 41071


19#
發表於 19-4-29 18:06 |只看該作者
babyboy2013 發表於 19-4-28 18:00
我見有D屋苑有，但唔平，兩個人夾都要三四百每人。 如果有d一兩百就好
...

一二百我陪你一齊減
但我無牌
近來瘋狂用衣車 梳化套 咕臣 床單 枕袋 被袋 背包都做過   
私人傳訊

babyboy2013


男爵府

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20#
發表於 19-4-29 18:07 |只看該作者
mvshop8888 發表於 19-4-29 18:06
一二百我陪你一齊減
但我無牌

本帖最後由 babyboy2013 於 19-4-29 18:14 編輯

即係點？ 有無資料
我港島南綫，近地鐵站，你有老點別人勞動的能力嗎？
私人傳訊


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