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懷孕前後

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areneEE


禁止訪問

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1#
發表於 19-5-28 16:10 |只看該作者
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Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家
2#
發表於 19-5-28 17:42 |只看該作者
本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 19-5-28 17:45 編輯

回覆 areneEE 的帖子

Hi areneEE ，將為人母生理同心理上面對好多轉變，加上賀爾蒙影響，媽媽會比較緊張都好自然 當我們運動時，大腦會釋出大量安多酚(endorphin)，依種激素能夠令人產生愉快感覺，建議媽媽每日做20-30分鐘運動，對胃口/睡眠質素都有幫助架，媽媽依家第幾週? 有冇做產前運動?
NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。
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maylee117


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3#
發表於 19-5-29 14:52 |只看該作者
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調整心態


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4#
發表於 19-5-29 16:21 |只看該作者
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babybreadmama


大宅

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5#
發表於 19-5-30 09:15 |只看該作者
我都好緊張，仲要係第二胎都成日亂諗野，無野搵野來諗。真係要生完先可以鬆口氣。
只可以平時令自己忙D諗少D
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areneEE


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6#
發表於 19-5-30 12:47 |只看該作者
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調整心態


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7#
發表於 19-5-30 15:27 |只看該作者
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nalinacc


男爵府

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8#
發表於 19-6-2 21:57 |只看該作者
areneEE 發表於 19-5-28 16:10
我本身都係個緊張大師，成日少少嘢都好緊張，諗好多嘢嘅人，自從有咗BB之後更加嚴重，成日想畀最好嘅嘢BB， ...

你同我一樣咩都驚一餐，擔心一餐，我中醫師同我講呢樣一定要改，否則要驚到幾時，放開啲諗開啲，我而家都學習緊，大家一齊加油
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janice_love


大宅

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9#
發表於 19-6-2 22:41 |只看該作者
我都係 特別之後小x過 做咩都好大壓力
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