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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› gym 邊部機可修到肚腩？

自由講場今日: 285|主題: 1355597

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gym 邊部機可修到肚腩？ [複製鏈接]

chelsea_jbb

子爵府

積分: 11753

1^#

發表於 19-6-5 21:00 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

如題

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zarita

子爵府

積分: 10488

畀面勳章 BK Milk勳章

2^#

發表於 19-6-5 21:42 |只看該作者

chelsea_jbb 發表於 19-6-5 21:00
如題

無想無肚腩就要控制飲食因為腹肌係食出黎唔係練出黎

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tictactoe

伯爵府

積分: 19204

牛年勳章

3^#

發表於 19-6-5 22:00 |只看該作者

有氧運動的機, 包括跑步機, 單車, 划艇機, 橢圓運轉機

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ash_yehyeh

水晶宮

積分: 64129

4^#

發表於 19-6-5 22:02 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 ash_yehyeh 於 19-6-5 22:02 編輯

肚腩係脂肪

減脂一定係靠飲食

d大隻佬練肌肉都係有減脂期同增肌期

減了脂肪，你d肌肉就會浮面

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小可愛11

珊瑚宮

積分: 102475

畀面勳章

5^#

發表於 19-6-5 22:17 |只看該作者

chelsea_jbb 發表於 19-6-5 21:00
如題

https://leeyihugh.com/blog/post/一休運動心得分享-每天4分鐘練出六塊肌，tabata四分鐘

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chelsea_jbb

子爵府

積分: 11753

6^#

發表於 19-6-6 09:35 |只看該作者

tictactoe 發表於 19-6-5 22:00
有氧運動的機, 包括跑步機, 單車, 划艇機, 橢圓運轉機

Thx all

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mmya

珍珠宮

積分: 35173

7^#

發表於 19-6-6 10:03 |只看該作者

回覆樓主:

個人估計，會唔會係蛙艇機？因為佢不斷要捲腹

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