懷孕前後

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howieeee


複式洋房

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1#
發表於 19-6-16 21:34 |只看該作者
剛剛13週，買左blackmores果隻pregnancy gold既supplement, 想請教下夠唔夠呢？洗唔洗再撘啲咩supplement黎食？
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aquaQ


大宅

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2#
發表於 19-6-17 13:47 |只看該作者
howieeee 發表於 19-6-16 21:34
剛剛13週，買左blackmores果隻pregnancy gold既supplement, 想請教下夠唔夠呢？洗唔洗再撘啲咩supplement黎 ...

本帖最後由 aquaQ 於 19-6-17 13:48 編輯

如果你本身是均衡飲食，其實已經夠。我自己加多一日兩份奶、一隻烚蛋。

你仲再有 supplement , 夠晒啦。
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momo16


大宅

積分: 3042


3#
發表於 19-6-17 13:51 |只看該作者
howieeee 發表於 19-6-16 21:34
剛剛13週，買左blackmores果隻pregnancy gold既supplement, 想請教下夠唔夠呢？洗唔洗再撘啲咩supplement黎 ...

我加埋食鈣片，因為Blackmore 冇
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bipa


大宅

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4#
發表於 19-6-17 14:03 |只看該作者
我有加鈣及魚油（注意：是魚油，非魚肝油）

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