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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減肚腩

自由講場今日: 190|主題: 1347145

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減肚腩 [複製鏈接]

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發表於 19-7-1 08:14 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

生左一個後，肚腩好多肉，而且㩒落去仲有好多一粒粒，應該係脂肪，有冇jm,都會有架，有冇經驗jm指教下點樣減嗰一粒粒嘅脂肪呢

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發表於 19-7-1 11:58 |只看該作者

jarjarjar 發表於 19-7-1 08:14
生左一個後，肚腩好多肉，而且㩒落去仲有好多一粒粒，應該係脂肪，有冇jm,都會有架，有冇經驗jm指教下點樣 ...

body fat rate 高嗎？

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發表於 19-7-1 12:04 |只看該作者

VickiC 發表於 19-7-1 11:58
body fat rate 高嗎？

30%左右

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發表於 19-7-1 12:08 |只看該作者

jarjarjar 發表於 19-7-1 12:04
30%左右

30%算非常高
應該要整體減肥先

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發表於 19-7-1 13:49 |只看該作者

VickiC 發表於 19-7-1 12:08
30%算非常高
應該要整體減肥先

依家減緊了，每日晨跑同食小啲澱粉質

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積分: 24458

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發表於 19-7-27 01:10 |只看該作者

努力運動

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開心吸收勳章 hashtag旅遊勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 19-7-27 10:30 |只看該作者

jarjarjar 發表於 19-7-1 13:49
依家減緊了，每日晨跑同食小啲澱粉質

應該食少d脂肪

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發表於 19-7-27 10:39 |只看該作者

點樣check body fat rate?

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2024年龍年勳章

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發表於 19-7-27 10:56 |只看該作者

VickiC 發表於 19-7-1 12:08
30%算非常高
應該要整體減肥先

30% 係高，唔算非常高啦，27%已經係合格，但都係要減左先

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發表於 19-7-27 14:15 |只看該作者

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11^#

發表於 19-7-27 14:22 |只看該作者

我都摸到肚入面有一粒粒
真的是脂肪？？？

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