自由講場

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伯爵府

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1#
發表於 19-8-3 00:54 |只看該作者
覺得自己甩得好勁,一日應該不止100條,可以點搞?
係咪欠了什麼營養?


伯爵府

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2#
發表於 19-8-3 09:30 |只看該作者
ivycwl 發表於 19-8-3 00:54
覺得自己甩得好勁,一日應該不止100條,可以點搞?
係咪欠了什麼營養?

我都甩左好多,你頭皮油嗎?
幾耐洗一次頭? 每次洗頭會落完1次洗頭水過左水再落多1次洗頭水再過水嗎?
有無減緊肥?


伯爵府

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3#
發表於 19-8-3 09:42 |只看該作者
ipcs 發表於 19-8-3 09:30
我都甩左好多,你頭皮油嗎?
幾耐洗一次頭? 每次洗頭會落完1次洗頭水過左水再落多1次洗頭水再過水嗎?
有 ...

日日洗一次。
有減肥中。


伯爵府

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4#
發表於 19-8-3 10:27 |只看該作者
ivycwl 發表於 19-8-3 09:42
日日洗一次。
有減肥中。

我頭皮易油,每日洗頭,每次過2次水,個人認為咁可以徹底d清潔頭皮。
我去年產後脫髮停左之後本來已經回復正常脫髮量,今年2月底食左代餐之後唔知係咪因為營養唔夠,一食左兩三日又甩返多,頭髮又薄返。但如果當晚沒有食代餐食返正餐,又好似真係甩少d。
我打算食埋餘下嘅就停食喇,好似真係有關咁。
你點樣減肥?


水晶宮

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5#
發表於 19-8-3 10:37 |只看該作者

回覆樓主:

我都係


珍珠宮

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6#
發表於 19-8-3 10:42 |只看該作者
ivycwl 發表於 19-8-3 09:42
日日洗一次。
有減肥中。

本帖最後由 angelfan07 於 19-8-3 10:42 編輯

如果因為減肥先甩髮,明顯係唔夠營養。


伯爵府

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7#
發表於 19-8-3 11:51 |只看該作者
ipcs 發表於 19-8-3 10:27
我頭皮易油,每日洗頭,每次過2次水,個人認為咁可以徹底d清潔頭皮。
我去年產後脫髮停左之後本來已經回復 ...

我係食少澱粉質,其他正常。
我有想過是否停。


伯爵府

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8#
發表於 19-8-3 12:05 |只看該作者
ivycwl 發表於 19-8-3 11:51
我係食少澱粉質,其他正常。
我有想過是否停。

我同你一樣,我係早餐用shake+水果,午餐有正常食飯餸,平日晚餐會食餸飲湯+shake+水果,每星期有一至兩晚外出晚餐就代少1至2餐。


珍珠宮

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9#
發表於 19-8-3 12:08 |只看該作者
ivycwl 發表於 19-8-3 09:42
日日洗一次。
有減肥中。

我都日日洗,無減肥都甩好多
珍惜 感恩
You got this!!


大宅

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10#
發表於 19-8-3 12:28 |只看該作者
ivycwl 發表於 19-8-3 11:51
我係食少澱粉質,其他正常。
我有想過是否停。

我身體都算差 keep住睇中醫
醫師叫我一定要有飯落肚
因為飯可以帶俾我地氣力(佢講我就照聽)
身體有氣先器官先運作得好

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