自由講場 今日: 1137 | 主題: 1354462

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發表於 19-8-25 19:31 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我今日試咗，想睇吓有無JM試過長期join，覺得係咪有功效？定係做spa relax 啲？

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好媽媽勳章

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發表於 19-8-25 19:53 |只看該作者

snow.white 發表於 19-8-25 19:31
我今日試咗，想睇吓有無JM試過長期join，覺得係咪有功效？定係做spa relax 啲？
...

由於我有M痛，朋友話可以舒緩下，咁我7月頭試左，幾舒服，好多汗，因為平常少做運動，突然流咁多汗感覺自己好似做左好多運動咁(emoji)
我一星期做三次，到八月M來真係冇痛，所以我繼續Join

利申不是打手。不要問邊間，費是比人話(emoji)

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Poohpooh_bb

大宅

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3^#

發表於 19-8-25 19:54 |只看該作者

有呀，出一身汗

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4^#

發表於 19-8-25 19:58 |只看該作者

TamDaiHung 發表於 19-8-25 19:53
由於我有M痛，朋友話可以舒緩下，咁我7月頭試左，幾舒服，好多汗，因為平常少做運動，突然流咁多汗感覺自 ...

咁你每次做幾耐？因為好熱，我做咗40分鐘到咋，但上半身濕晒

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好媽媽勳章

5^#

發表於 19-8-25 22:34 |只看該作者

snow.white 發表於 19-8-25 19:58
咁你每次做幾耐？因為好熱，我做咗40分鐘到咋，但上半身濕晒

每次40分鐘呀。好熱(emoji)

點評

wcpcelia

發表於 19-8-26 11:34

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pokipoki

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6^#

發表於 19-8-25 22:35 |只看該作者

回覆樓主:

係咪可以減肥用？

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kk1220

大宅

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7^#

發表於 19-8-25 23:39 |只看該作者

TamDaiHung 發表於 19-8-25 22:34
每次40分鐘呀。好熱(emoji)

我想問環境係點? 係一間房俾你限時焗40分鐘?有無一個休息地方俾人焗下休息下?

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8^#

發表於 19-8-26 00:21 |只看該作者

kk1220 發表於 19-8-25 23:39
我想問環境係點? 係一間房俾你限時焗40分鐘?有無一個休息地方俾人焗下休息下?
...

我幫襯嗰間有大房好像八個位，細房二個，我非繁忙時間去，通常自己獨佔細房，好free (emoji) 我換好袍就拎埋杯水入去蒸，40分鐘好快過呀，出來坐大廳cool down 一下，飲下當日煲嘅野，例如粟米汁，黑豆漿呀嗰D，我通常休息半個鐘我就返屋企。

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doraemonfifi

公爵府

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9^#

發表於 19-8-26 00:23 |只看該作者

TamDaiHung 發表於 19-8-26 00:21
我幫襯嗰間有大房好像八個位，細房二個，我非繁忙時間去，通常自己獨佔細房，好free (emoji) 我換好袍就拎 ...

係邊區呀？貴唔貴？

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10^#

發表於 19-8-26 00:24 |只看該作者

pokipoki 發表於 19-8-25 22:35
係咪可以減肥用？

我吾會當係減肥(emoji)(emoji)(emoji)不過流下汗排下毒咁啦。始終做多D運動加正確飲食先可以真正減肥嘅，我覺得(emoji)

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11^#

發表於 19-8-26 06:32 |只看該作者

回覆樓主：

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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1928mickey

寶石宮

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2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章畀面勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章最關心BB問題熱投勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章

12^#

發表於 19-8-26 07:38 |只看該作者

TamDaiHung 發表於 19-8-25 19:53
由於我有M痛，朋友話可以舒緩下，咁我7月頭試左，幾舒服，好多汗，因為平常少做運動，突然流咁多汗感覺自 ...

咁又好喎，起碼唔駛戒凍飲

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13^#

發表於 19-8-26 13:16 |只看該作者

TamDaiHung 發表於 19-8-25 22:34
每次40分鐘呀。好熱(emoji)

我買產品送俾我試，有個半鐘。我尋日去無其他人，包場

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wing_tt

子爵府

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減齡達人勳章

14^#

發表於 19-8-26 14:45 |只看該作者

你地會唔會落哂妝先做? 定係直接敷埋mask??

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15^#

發表於 19-8-26 15:02 |只看該作者

wing_tt 發表於 19-8-26 14:45
你地會唔會落哂妝先做? 定係直接敷埋mask??

無落妝，但落咗應該好d，唔可以係入面敷mask喎⋯⋯

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pokipoki

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開心吸收勳章

16^#

發表於 19-8-26 19:33 |只看該作者

snow.white 發表於 19-8-26 15:02
無落妝，但落咗應該好d，唔可以係入面敷mask喎⋯⋯

幾錢一次呀？聽落去都好似幾舒服

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