自由講場

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洋房

積分: 72


1#
發表於 19-10-8 18:15 |只看該作者
宜家香港咁亂,街市都唔使去。想入定幾日貨煮野食。屋企有一個小朋友同二個大人。
除咗罐頭,仲有咩揀?


歡迎比d意見,幾日餸,諗唔到咁多餐。


謝謝!


大宅

積分: 2779


2#
發表於 19-10-8 18:16 |只看該作者
瓜類
例如節瓜、南瓜之類

雪藏雞翼、魚柳之類


侯爵府

積分: 20016


3#
發表於 19-10-8 18:25 |只看該作者
雞翼,牛肋條,豬扒,銀雪魚,三文魚,……


洋房

積分: 72


4#
發表於 19-10-8 18:27 |只看該作者
多謝回覆呀
不過小朋友唔係咁鐘意食綠色野,爪類一餐就差唔多啦

至於肉,雞翼佢唔係好識食骨,食雞翼成日食剩好多肉。我都煩緊點train佢食呀
都要找找好似魚柳之類的無骨肉


禁止訪問

積分: 26752


5#
發表於 19-10-8 18:30 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


男爵府

積分: 7794


6#
發表於 19-10-8 18:31 |只看該作者
蕃茄,可以煮蛋、豬扒
蕃茄紅蘿蔔炆牛肋條、豬軟骨
蒜蓉蒸茄子(emoji)娃娃菜都擺得吓!
都係買定啲凍肉
三色椒炒雞柳/牛柏葉?

點評

wcpcelia    發表於 19-10-9 12:07


禁止訪問

積分: 26752


7#
發表於 19-10-8 18:32 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


侯爵府

積分: 24979


8#
發表於 19-10-8 18:38 |只看該作者
Find_sth 發表於 19-10-8 18:15
宜家香港咁亂,街市都唔使去。想入定幾日貨煮野食。屋企有一個小朋友同二個大人。
除咗罐頭,仲有咩揀?:ig ...

餃子、pizza、牛仔骨、三文魚、蕃茄抄蛋、瓜類紫菜湯魚蛋湯


珍珠宮

積分: 40182


9#
發表於 19-10-8 18:39 |只看該作者

回覆樓主:

咖喱薯仔紅蘿蔔雞球
肉碎豆腐
洋蔥豬排
蕃茄炒蛋
叉燒炒蛋
炆牛肋條
洋蔥炒豬肉腩片


象牙宮

積分: 203794


10#
發表於 19-10-8 18:46 |只看該作者

回覆樓主:

去凍肉舖買凍肉,魚柳! 買蛋,豆類,瓜類,可以放幾日


珊瑚宮

積分: 105904


11#
發表於 19-10-8 18:50 |只看該作者
除左遊水魚。乜魚都可急凍
新鮮豬牛肉可急凍
莱除左生菜。其他瓜菜好襟放

不難
玩具萬歲!


珊瑚宮

積分: 105904


12#
發表於 19-10-8 18:51 |只看該作者
豆腐用淡salt水浸膠盒又可雪幾日
玩具萬歲!


水晶宮

積分: 51880


13#
發表於 19-10-8 19:07 |只看該作者

回覆樓主:

我都諗爆,紅腸,雞翼,豬頸肉,肥牛,牛筋條,節瓜,脆肉瓜,蕃茄,,水餃


翡翠宮

積分: 82400

2018復活節勳章 認識瑞士牛牛第一回 玩具勳章 畀面勳章 大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章


14#
發表於 19-10-8 19:12 |只看該作者
蕃茄炒豬頸肉
肥牛金菇
叉燒醬燒雞下肶
肉豆薯仔炆排骨
豆腐蝦仁蒸水蛋
薑蔥炆雞翼
洋蔥燴豬扒
一杯香茗,一卷書,偷得半日閒散;一抹斜陽,一壺酒,願求半世消遙。


大宅

積分: 4275


15#
發表於 19-10-8 19:26 |只看該作者

回覆樓主:

我今晚收工都買定丸類,餃子類和冷藏雞翼,萬一滯留在家都有野可以食


翡翠宮

積分: 81825

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 牛年勳章


16#
發表於 19-10-8 19:32 |只看該作者
急凍肉
洋蔥,薯仔
罐頭
買幾包人參雞湯(有春雞)


公爵府

積分: 25186

2023年兔年勳章


17#
發表於 19-10-8 19:36 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 Strawberrys 於 19-10-8 19:37 編輯

1)急凍:豬肉片、肥牛肉、三文魚柳、比目魚扒、蝦仁、蜆肉、帶子、豬肋條、牛仔骨、雞扒、雞腿
2)配菜:雞蛋、烏冬、餃子、豆腐、粟米芯、甘荀、薯仔、番茄、洋蔥
3)蔬菜:節瓜、青瓜、絲瓜、冬瓜、南瓜
4)乾貨:麥皮、通份、麵條、冬菇、蝦米、粉絲、菜脯、梅菜、榨菜⋯⋯

以上齊備夠一家三口整個星期食用,大前提是雪櫃夠大啊!


珍珠宮

積分: 40890

育兒性格勳章 睛靈勳章


18#
發表於 19-10-8 19:45 |只看該作者
Find_sth 發表於 19-10-8 18:15
宜家香港咁亂,街市都唔使去。想入定幾日貨煮野食。屋企有一個小朋友同二個大人。
除咗罐頭,仲有咩揀?:ig ...

去街市當日就買新鮮肉,之後咪雪藏豬扒,雞翼,牛仔骨,三文魚扒,銀雪魚扒。


男爵府

積分: 7487


19#
發表於 19-10-8 19:46 |只看該作者
Find_sth 發表於 19-10-8 18:15
宜家香港咁亂,街市都唔使去。想入定幾日貨煮野食。屋企有一個小朋友同二個大人。
除咗罐頭,仲有咩揀?:ig ...

去出名凍肉鋪乜都買D!

我最鐘意買一條銀鱈魚切片,小朋友好啱食!

點評

wcpcelia    發表於 19-10-9 12:08


伯爵府

積分: 18825


20#
發表於 19-10-8 19:49 |只看該作者
Find_sth 發表於 19-10-8 18:27
多謝回覆呀
不過小朋友唔係咁鐘意食綠色野,爪類一餐就差唔多啦

小朋友幾多歲?
可以整去骨雞翼,或者將雞翼一開二變單骨,咁就容易食啲

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