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美容扮靚

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sun6628


男爵府

積分: 6298


1#
發表於 19-10-10 16:16 |只看該作者
請問如果只想靠自己做運動，已每天也玩乎拉圈也不覺有進展中年發福，好似車呔圍住條腰

仲有咩運動可做？
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Yakosiuyiu


洋房

積分: 62


2#
發表於 19-10-10 16:32 |只看該作者
sun6628 發表於 19-10-10 16:16
請問如果只想靠自己做運動，已每天也玩乎拉圈也不覺有進展中年發福，好似車呔圍住條腰

仲有咩運 ...

係呀...我都想知(emoji)
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heyitsmindyyy


複式洋房

積分: 219


3#
發表於 19-10-10 16:55 |只看該作者
回覆 sun6628 的帖子

如果唔用錢的話, 可以自己上YouTube做下10分鐘, 15分鐘d workout, 同埋平時飲多d水, 有助去水排毒!!
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bbsmiley


禁止訪問

積分: 1303


4#
發表於 19-10-11 16:53 |只看該作者
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ym-6


禁止訪問

積分: 238


5#
發表於 19-10-11 18:39 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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