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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 嚴重便秘。。。

懷孕前後今日: 15|主題: 330389

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嚴重便秘。。。 [複製鏈接]

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1^#

發表於 19-11-14 18:19 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

各位媽媽有便秘可以點處理？我有飲水，蔬菜水果，定時有上廁所坐下，但都去唔到，但個肚谷到好脹。。幾乎6日都未去，就快變成屎撈人

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發表於 19-11-14 18:26 |只看該作者

bchk8863 發表於 19-11-14 18:19
各位媽媽有便秘可以點處理？我有飲水，蔬菜水果，定時有上廁所坐下，但都去唔到，但個肚谷到好脹。。幾乎6 ...

食咩生果？再吾得既，可以買益生菌黎幫助下。完全理解去吾到便便既痛苦

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發表於 19-11-14 18:33 |只看該作者

dinhyiu421 發表於 19-11-14 18:26
食咩生果？再吾得既，可以買益生菌黎幫助下。完全理解去吾到便便既痛苦
...

本帖最後由 bchk8863 於 19-11-14 18:34 編輯

橙，蘋果，香蕉，奇異果，香蕉，無花果乾，西梅乾，西梅汁全部試過。。。我都有食益生益，但好似冇乜用。。

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littlequeeniebb

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發表於 19-11-14 18:36 |只看該作者

bchk8863 發表於 19-11-14 18:19
各位媽媽有便秘可以點處理？我有飲水，蔬菜水果，定時有上廁所坐下，但都去唔到，但個肚谷到好脹。。幾乎6 ...

本帖最後由 littlequeeniebb 於 19-11-14 18:38 編輯

早上刷完牙飲500ml暖水，慢慢飲。早餐可以試下飲杯奶或者食乳酪，我每日都飲接近3000ml水，生果主要食奇異果，平時會食下蕃薯，栗米，菜就日日食，陀左6個幾月，未試過便秘，有時仲1日屙2次。你可以參考一下。
不過我懷孕前無便秘。
我好驚屙唔到便便，所以我每日早上都習慣一定要去一次，之後全日都好舒服。

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5^#

發表於 19-11-14 18:40 |只看該作者

飲橙粉同食益生菌

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發表於 19-11-14 18:45 |只看該作者

littlequeeniebb 發表於 19-11-14 18:36
本帖最後由 littlequeeniebb 於 19-11-14 18:38 編輯

早上刷完牙飲500ml暖水，慢慢飲。早餐可以試下飲 ...

好羨慕呀

因爲我未有之前已經間唔中有便秘，我依家19week，一直都嚴重孕吐，真係飲唔到3000ml水

但我會努力嘗試

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發表於 19-11-14 18:47 |只看該作者

QHoneyQ 發表於 19-11-14 18:40
飲橙粉同食益生菌

橙粉係咩嚟㗎？

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發表於 19-11-14 19:05 |只看該作者

有無食materna?如果有就可能考慮停，問下醫生先

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發表於 19-11-14 19:17 |只看該作者

cometingliu 發表於 19-11-14 19:05
有無食materna?如果有就可能考慮停，問下醫生先

我冇食呀

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積分: 353

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發表於 19-11-14 19:49 |只看該作者

bchk8863 發表於 19-11-14 18:19
各位媽媽有便秘可以點處理？我有飲水，蔬菜水果，定時有上廁所坐下，但都去唔到，但個肚谷到好脹。。幾乎6 ...

我都係，最後叫醫生開通便糖水俾我

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發表於 19-11-14 19:52 |只看該作者

Happylife2019 發表於 19-11-14 19:49
我都係，最後叫醫生開通便糖水俾我

咁係咪要keep住飲呀？
我醫生其實有開軟便藥俾我。。不過一食就搞肚痛。。我又唔係咁想依賴。。

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發表於 19-11-16 10:53 |只看該作者

我有搵中醫調理吓便便軟D朝朝便到

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發表於 19-11-16 12:46 |只看該作者

最近一日一盒車厘茄，情況改善左好多

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發表於 19-11-16 14:01 |只看該作者

bchk8863 發表於 19-11-14 18:19
各位媽媽有便秘可以點處理？我有飲水，蔬菜水果，定時有上廁所坐下，但都去唔到，但個肚谷到好脹。。幾乎6 ...

我以前都有便秘明明飲食已經算健康
後來改咗每朝早餐後都要定時去洗手間無論你有冇便意便秘問題解決咗
飲食可以㨂多啲高纖通便食物蕃薯奇異籽火龍果另外我自己有食香蕉同少少熟木瓜但有人唔建議食哩2樣生果

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發表於 19-11-16 16:07 |只看該作者

除左菜同水果, 試下食多d粗糧, 例如煮飯可以溝下糙米藜麥咁, 早餐可以食麥片同高纖cereal, so far懷孕期我咁食, 就算最多試過4-5日連續出街食, 冇菜冇水果, 呢10個月黎都冇便秘, 食埋鐵丸都仲日日有便便去

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發表於 19-11-16 18:42 |只看該作者

bchk8863 發表於 19-11-14 19:52
咁係咪要keep住飲呀？
我醫生其實有開軟便藥俾我。。不過一食就搞肚痛。。我又唔係咁想依賴。。
...

我飲完都無反應(emoji)

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十五樓師奶

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17^#

發表於 19-11-16 19:08 |只看該作者

cometingliu 發表於 19-11-14 19:05
有無食materna?如果有就可能考慮停，問下醫生先

我第一秒都係諗呢樣，

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發表於 19-11-16 20:59 |只看該作者

我bingo之後都有呢個問題，就咁食西梅、生果、probiotics 都好似幫助唔大。

最近發現食完西梅/麒麟果呢啲通便聖物之後，再加一大杯暖水，係work嘅！

加一大杯暖水係重點！

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19^#

發表於 19-11-16 21:05 |只看該作者

Elisabetta 發表於 19-11-16 16:07
除左菜同水果, 試下食多d粗糧, 例如煮飯可以溝下糙米藜麥咁, 早餐可以食麥片同高纖cereal, so far懷孕期我 ...

冇便秘問題真係減少好多懷孕嘅不適

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20^#

發表於 19-11-16 21:07 |只看該作者

cayu 發表於 19-11-16 20:59
我bingo之後都有呢個問題，就咁食西梅、生果、probiotics 都好似幫助唔大。

最近發現食完西梅/麒麟果呢啲 ...

因為我最近19week先孕吐好少少。但都有嘔，之前飲暖水即嘔，我慢慢再試下先

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