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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 每星期都食的生果

自由講場今日: 1933|主題: 1344973

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每星期都食的生果

12 3

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1^#

發表於 19-12-16 18:32 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

大家有冇每星期都食的生果？
蘋果：要富士，夠爽甜
奇異果：要金奇異果，好食些
橙: 近排好似唔係好靚
應該有足夠維他命和纖維

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積分: 24655

2^#

發表於 19-12-16 18:36 |只看該作者

ksliu7272 發表於 19-12-16 18:32
大家有冇每星期都食的生果？
蘋果：要富士，夠爽甜
奇異果：要金奇異果，好食些

牛油果，基本上日日都想食不過太肥，哈哈！
奇異果（我食綠的）和橙也是每星期都食

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3^#

發表於 19-12-16 18:40 |只看該作者

回覆樓主:

綠奇異果, 每日2隻
藍莓一星約1,2次

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4^#

發表於 19-12-16 18:45 |只看該作者

wongbonnie910 發表於 19-12-16 18:36
牛油果，基本上日日都想食不過太肥，哈哈！
奇異果（我食綠的）和橙也是每星期都食
...

牛油果會肥的嗎？

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積分: 643

5^#

發表於 19-12-16 18:48 |只看該作者

cbeyond 發表於 19-12-16 18:40
綠奇異果, 每日2隻
藍莓一星約1,2次

藍莓係咪真係對眼有幫助？

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6^#

發表於 19-12-16 18:53 |只看該作者

回覆樓主:

平時多數食，蘋果/香蕉/梨。藍莓，士多啤梨，提子就睇靚唔靚，大唔大粒。

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7^#

發表於 19-12-16 18:55 |只看該作者

回覆樓主:

肯定有: 蘋果(富士或王琳)、香蕉。
最近: 波子提子、火龍果、西班牙柿、綠奇異果。
其實乜水果都食

點評

發表於 19-12-18 11:43

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8^#

發表於 19-12-16 18:56 |只看該作者

ksliu7272 發表於 19-12-16 18:48
藍莓係咪真係對眼有幫助？

都有, 不過要分清楚
生果藍莓係blueberry
supplements所講的藍莓bilberry
bilberry 係好過blueberry
我自己就因為鐘意食啫

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9^#

發表於 19-12-16 18:58 |只看該作者

回覆樓主:

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10^#

發表於 19-12-16 19:43 |只看該作者

香蕉同金奇異果基本上每日必食

其配搭生果包括柑, 長柄梨, 車厘子, 士多碑梨, 提子, 恐龍蛋等等

唔太鍾意食萍果同鴨梨/水晶梨,

同唔會食大陸水果 !

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11^#

發表於 19-12-16 19:45 |只看該作者

ksliu7272 發表於 19-12-16 18:32
大家有冇每星期都食的生果？
蘋果：要富士，夠爽甜
奇異果：要金奇異果，好食些

藍梅，黑梅，梨。。。。等

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12^#

發表於 19-12-16 19:46 |只看該作者

ksliu7272 發表於 19-12-16 18:32
大家有冇每星期都食的生果？
蘋果：要富士，夠爽甜
奇異果：要金奇異果，好食些

係喎，d橙好黃！

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積分: 72761

13^#

發表於 19-12-16 19:50 |只看該作者

橙、apple , strawberry, blueberry, kiwi, 柿，個個星期都會食

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14^#

發表於 19-12-16 19:50 |只看該作者

香蕉、藍莓、蘋果...食得最多
另外每星期最少兩杯紅石榴汁溝檸蜜

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15^#

發表於 19-12-16 19:52 |只看該作者

牛油果、香蕉、奇異果

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16^#

發表於 19-12-16 20:05 |只看該作者

我食水果無定時，但只會食莓類+牛油果+番石榴

好間中食西瓜、蜜瓜、哈密瓜、菠蘿

並唔係因為偏食，只係因為好多水果糖份太高，所以我唔食

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積分: 34856

17^#

發表於 19-12-16 20:05 |只看該作者

wongbonnie910 發表於 19-12-16 18:36
牛油果，基本上日日都想食不過太肥，哈哈！
奇異果（我食綠的）和橙也是每星期都食
...

我每天都食一個牛油果當早餐，飽肚又健康又平，唔會肥

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積分: 60346

18^#

發表於 19-12-16 20:10 |只看該作者

ksliu7272 發表於 19-12-16 18:45
牛油果會肥的嗎？

脂肪高
超級有益
對我嚟講係superfood

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畀面勳章叻叻勳章 BK Milk勳章

19^#

發表於 19-12-16 20:22 |只看該作者

蘋果同香蕉

I 大蚊豬

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

20^#

發表於 19-12-16 20:26 |只看該作者

lingw. 發表於 19-12-16 20:05
我每天都食一個牛油果當早餐，飽肚又健康又平，唔會肥

我食半個牛油果就得，上星期食一個食完肚勁痛，痛到標冷汗，唔知有無關係。

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