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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 失眠

自由講場今日: 215|主題: 1344236

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失眠 [複製鏈接]

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1^#

發表於 19-12-18 04:17 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

失眠，諗左好多野。。。諗工作，自己做事好重責任心，成日為工作而搞到自己好緊張同好大壓力。。。諗生活中種種不愉快。。。諗起以前初戀，他最近快結婚。。。

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2^#

發表於 19-12-18 04:19 |只看該作者

回覆樓主:

諗自己的的健康問題。。。身體不太好，之前做過手術。。。依家仲要成日复診。。。未好。。。成日失眠，瞓得唔好。。。今晚又失眠。。。成晚瞓唔著

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3^#

發表於 19-12-18 05:07 |只看該作者

ddhappy 發表於 19-12-18 04:19
諗自己的的健康問題。。。身體不太好，之前做過手術。。。依家仲要成日复診。。。未好。。。成日失眠，瞓得 ...

平時放工/放假抽時間做多啲運動，
可以幫助入睡。

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4^#

發表於 19-12-18 05:26 |只看該作者

熄電腦, 專心去瞓.

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2018復活節勳章

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發表於 19-12-18 06:48 |只看該作者

回覆樓主:

我呢兩日都失眠,日日返工遊魂甘

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大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

6^#

發表於 19-12-18 07:48 |只看該作者

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我都瞓唔到，瞓著又比蚊咬醒，醒左又要幾個鐘先瞓得返

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7^#

發表於 19-12-18 07:59 |只看該作者

ddhappy 發表於 19-12-18 04:17
失眠，諗左好多野。。。諗工作，自己做事好重責任心，成日為工作而搞到自己好緊張同好大壓力。。。諗生活中 ...

不再理(佢)
諗解決工作、健康先

不要從別人的嘴裡去認識我

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8^#

發表於 19-12-18 08:05 |只看該作者

星期六、日去行山或郊外吸新鮮空氣，心情都好啲、鬱悶一掃而空，信我！

點評

發表於 19-12-18 10:05

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發表於 19-12-18 10:13 |只看該作者

回覆樓主:

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10^#

發表於 19-12-18 12:28 |只看該作者

小傑媽媽發表於 19-12-18 10:13
同路人，我都係長期失眠，心情差身體又多毛病，最近做過手術而家仲好痛，仲有其他病，擔心之後唔知會點，晚 ...

同路人，好明白你。。。人地只會話你唔好諗咁多。。。但好難唔諗

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11^#

發表於 19-12-18 12:28 |只看該作者

TMC3012 發表於 19-12-18 07:48
我都瞓唔到，瞓著又比蚊咬醒，醒左又要幾個鐘先瞓得返

慘慘，結果我琴晚完全冇瞓過，今日返工仲要超級多野做

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12^#

發表於 19-12-18 12:30 |只看該作者

kncm 發表於 19-12-18 08:05
星期六、日去行山或郊外吸新鮮空氣，心情都好啲、鬱悶一掃而空，信我！
...

星期六都會去下行山，放鬆下，六日放假會好d, 但到星期一返工又黎失眠

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13^#

發表於 19-12-18 12:31 |只看該作者

WWT1234 發表於 19-12-18 05:07
平時放工/放假抽時間做多啲運動，
可以幫助入睡。

平日放工好攰，完全唔想郁，得星期六先會出下去行山，或者離島行下咁

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14^#

發表於 19-12-18 12:31 |只看該作者

我失眠咗兩日，做咗一身運動，有爆汗，即刻瞓到好冧，放假打算去行山。

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15^#

發表於 19-12-18 12:31 |只看該作者

bosch 發表於 19-12-18 05:26
熄電腦, 專心去瞓.

琴晚完全冇瞓過。。。

點評

發表於 19-12-18 12:51

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16^#

發表於 19-12-18 12:32 |只看該作者

Rainchan520 發表於 19-12-18 06:48
我呢兩日都失眠,日日返工遊魂甘

我琴晚完全冇瞓過，今日勁暈

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17^#

發表於 19-12-18 12:34 |只看該作者

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發表於 19-12-18 12:40 |只看該作者

ddhappy 發表於 19-12-18 12:30
星期六都會去下行山，放鬆下，六日放假會好d, 但到星期一返工又黎失眠

星期一返工即失眠，工作壓力過大呀！如果長期都係咁，解決唔到嘅話，考慮吓轉工。

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