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oilnmeditation

民房

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1^#

發表於 20-2-12 20:03 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

大家好！向各位介紹一條有關冥想的影片，希望大家喜歡！

https://youtu.be/K66d6mVU784

不知道大家覺不覺得現在的生活壓力愈來愈大呢？適當的壓力可以成為動力，有利於我們的發展；但過多的壓力會對我們的生活造成困擾，更有可能會引致患上精神疾病。正念冥想可以幫助控制壓力，令壓力成為墊腳石而不是絆腳石！