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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 自己坐月分享-上奶篇

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自己坐月分享-上奶篇 [複製鏈接]

MaShuBB

洋房

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1^#

發表於 20-3-19 23:06 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

生過bb的媽媽，對於「人奶」又愛又恨的感受都會感同身受。
她可以讓你跟bb有最獨特的相處時光，
她可以讓你痛苦得身心俱疲。
什至夫妻對於人奶意見分歧，曾經聽過有因而成為離婚的原因之一。

我係好幸運，由生產後第5天便順利上奶，直到現在已經差不多兩個月了。
因此，希望記錄一下，同時分享給像我般曾經迷惘的新手媽媽。

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MaShuBB

洋房

積分: 68

2^#

發表於 20-3-19 23:06 |只看該作者

MaShuBB 發表於 20-3-19 23:06
生過bb的媽媽，對於「人奶」又愛又恨的感受都會感同身受。
她可以讓你跟bb有最獨特的相處時光，
她可以讓你 ...

(emoji)上奶第一步，夫妻目標一致(emoji)

在懷孕4個月時，老公已經表達希望我堅持餵人奶到半歲，但我做資料搜集時知道過程中，很容易有乳線不通、發炎、什至嚴重到要抽膿。所以我一直抱著「你有你期望，我都係食奶粉大，都無問題」的態度。

在懷孕期，我不時讓老公知道，上奶途中身體有可能面對的困難，最後當他知道全人奶媽媽不但唔易做，更可能面對身體的煎熬，他不但放下了當初的執著，更認同不用勉強，真的沒有那就奶粉吧！
飲食、休息、壓力、堅持都是上奶成功與否的關鍵。

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MaShuBB

洋房

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3^#

發表於 20-3-19 23:07 |只看該作者

MaShuBB 發表於 20-3-19 23:06
生過bb的媽媽，對於「人奶」又愛又恨的感受都會感同身受。
她可以讓你跟bb有最獨特的相處時光，
她可以讓你 ...

(emoji)飲食方面(emoji)
由於我地係自己坐月，因此對上奶做了很多功課，我不斷了解人奶全因很害怕塞奶，很怕發炎。
係生完bb後，在醫院期間老公已經煮「上奶餐單」給我。
第一星期我主要食：黑豆、南瓜、三文魚、烏頭、青木瓜、糙米
就是以上食材，無限輪迴配搭，而油只用黑麻油或苦茶油。
整個坐月期間，我每天都飲2-3L水份，煮食亦會走鹽。

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MaShuBB

洋房

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4^#

發表於 20-3-19 23:08 |只看該作者

MaShuBB 發表於 20-3-19 23:06
生過bb的媽媽，對於「人奶」又愛又恨的感受都會感同身受。
她可以讓你跟bb有最獨特的相處時光，
她可以讓你 ...

(emoji)BB埋身餵奶很重要(emoji)
由於我在公立醫院生產，因此在院期間都是要人奶餵。雖然那醫院係鼓勵全母乳，但沒有想像般不近人情。
在待產時，助產士有先問我是否選擇餵人奶，當時我說：「盡量啦，有咪比。」！
桃桃出世時，大約8磅2加上我有糖尿，因此我的奶量不足夠給予，護士都會給奶粉補餵，每次主動要求都會立即給予。
而我知道，上奶成功其中的關鍵，就是bb要常吸啜。
在醫院時，我基本長期把桃桃掛在心口，假使第一天起我已經被吸損了。
因為我明白，發炎的痛比受傷的痛更可怕，每次一想到這一點，我都會咬緊牙關堅持下去。

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MaShuBB

洋房

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5^#

發表於 20-3-19 23:09 |只看該作者

MaShuBB 發表於 20-3-19 23:06
生過bb的媽媽，對於「人奶」又愛又恨的感受都會感同身受。
她可以讓你跟bb有最獨特的相處時光，
她可以讓你 ...

本帖最後由 MaShuBB 於 20-3-19 23:26 編輯

到回家後，仍然堅持每餐全埋身，由一邊到兩邊都受傷了，那樣苦就是只要把桃桃抱過來，我便開始害怕，然後合上眼牙齒咬緊，死忍過去。

到我看到傷口不斷結焦又軟化，理性告訴我這不是辦法，傷口沒有復原有機會出現傷口感染。
所以大約出院一星期左右，便計劃改為泵出來，直到傷口癒合。
當傷口癒合後，那種輕鬆感覺令我步上全泵奶媽媽。
但每日6-8次泵奶、洗配件其實都蠻討厭。
有一天突然想埋身試一試，點知桃桃習慣了奶樽，完全埋身唔到，個一刻不其然有失落感。

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MaShuBB

洋房

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6^#

發表於 20-3-19 23:09 |只看該作者

MaShuBB 發表於 20-3-19 23:06
生過bb的媽媽，對於「人奶」又愛又恨的感受都會感同身受。
她可以讓你跟bb有最獨特的相處時光，
她可以讓你 ...

隔多幾天，我又再次試一次，這次我跟桃桃多了一點互動，例如同佢講：「呀～個咀要大一d。」，這次是出生以來第一次成功。
過程唔痛，亦唔再需要洗配件同奶樽。最重要係成段時間，都有好溫馨感覺，令我愛上了埋身！

自從那次，只要在家的時間我都全埋身直到現在，上班時就每隔4小時泵奶一次。
所以一時失敗同bb夾唔到，只要勇敢不斷嘗試，總會成功！

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MaShuBB

洋房

積分: 68

7^#

發表於 20-3-19 23:10 |只看該作者

MaShuBB 發表於 20-3-19 23:06
生過bb的媽媽，對於「人奶」又愛又恨的感受都會感同身受。
她可以讓你跟bb有最獨特的相處時光，
她可以讓你 ...

(emoji)休息很影響奶量(emoji)
由改為泵奶起，我都不眠不休每3小時泵奶一次，長時間無好好休息。直到有次由原本每次150ml跌到90ml，就開始意識到一定要休息。要不然只會惡性循環，什至收奶。
所以自那天起，每晚我都訓足6個鐘，就算谷奶都照訓，一起身個轉泵出來份量會係雙倍。
當休息方便解決了，奶量一直都好穩定。

每論全人奶、全奶粉、各一半也好，bb都可以健康成長。我認為媽媽、爸爸跟bb身心愉快最重要！不用執著而令大家有壓力！
希望分享可以幫助到跟我一樣曾經迷惘的媽媽。