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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 大仔大女媽媽會› 求修身減肥方法

大仔大女媽媽會今日: 0|主題: 177860

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[2009年] 求修身減肥方法 [複製鏈接]

duckchickhome

別墅

積分: 873

1^#

發表於 09-6-1 00:04 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

好想修身，穿到以前的trousers....但買唔到適合的衫和穿不到以前的trousers..好傷心

大家有冇建議修身的方法?
做跑步機得嗎?會唔會太激烈呢?

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duckchickhome

別墅

積分: 873

2^#

發表於 09-6-1 00:05 |只看該作者

好想食少d野...但又要進補..

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呆人

複式洋房

積分: 318

3^#

發表於 09-6-1 13:48 |只看該作者

我剛生完130磅,宜家過左1個多月,又係130磅.我最瘦時92磅.都唔望返到家鄉,但起碼唔好再俾人認為係大肚婆.我想游水,唔知得唔得?

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莎莎莉莉

伯爵府

積分: 17389

好媽媽勳章

4^#

發表於 09-6-3 14:33 |只看該作者

大家有無著束腹褲或腰封？
係咪真係有用呢？
我尋日買野，Ｄ sales話要快Ｄ著，唔係無用喎。。。

跟住去到另一間，個大嬸sales話我做乜仲唔著，又話我修得慢。跟住我串番佢，話我上胎要半年先修番，無乜問題喎

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duckchickhome

別墅

積分: 873

5^#

發表於 09-6-3 15:02 |只看該作者

我大肚時swim到8個幾月都得，所以生完都可以swim的。前日才swim了1小時，好累呢。

今日打算到樓下跑步，如果老公唔陪的，我就swim了。相距未生時仲有10磅...>.<

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LunB

大宅

積分: 2501

6^#

發表於 09-6-3 21:54 |只看該作者

餵人奶真係可以修身的, 我生完不夠一個月已經減磅左好多, 大肚時重左40磅, 而家只差6、7磅。

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OwenJC

別墅

積分: 798

7^#

發表於 09-6-4 03:47 |只看該作者

我都係餵人奶，不過係初頭個２個幾星期瘦得最多，輕０左１５磅到，個肚都扁０左，但輕完個１５磅就一路都無咩點輕過．而家仲有成１３磅先去番未生之前．唉．．．
今日去產檢，比個醫生ｍｉｔ我肚ｄ肥肉，叫我要做ｄ產後運動呀～０甘先會瘦番．．．我一心以為努力餵人奶就瘦身，點知都唔可以懶．．．．．

ｍａｍａ們，努力做運動，做個靚０既４月媽媽～～大家都鼓勵下大家！！

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eidye

大宅

積分: 1396

8^#

發表於 09-6-5 01:06 |只看該作者

唉~~~ 個肚腩點減呀?? 好鬆呀 !!
我已經有着勁窄腰'風 ,搽減肥膏,又做呼拉圈,stepper ....都無乜用
不過聽人講跑步係最work .決定遲幾日action

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Applepie168

複式洋房

積分: 440

9^#

發表於 09-6-5 11:10 |只看該作者

原帖由 eidye 於 09-6-5 01:06 發表
唉~~~ 個肚腩點減呀?? 好鬆呀 !!
我已經有着勁窄腰'風 ,搽減肥膏,又做呼拉圈,stepper ....都無乜用
不過聽人講跑步係最work .決定遲幾日action

我都想跑步, 但我是開刀生BB, 唔知幾時可以跑步?

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kuromi726

別墅

積分: 698

10^#

發表於 09-6-5 11:40 |只看該作者

我都好想做運動呀(由其望到自己個肚腩時)!!! 唉!!! 但只得我一個人照顧亞b. 又唔可以帶埋亞b去做... 都唔知点算好!

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莎莎莉莉

伯爵府

積分: 17389

好媽媽勳章

11^#

發表於 09-6-5 16:08 |只看該作者

我仲有一個月返工
決定由今天開始
每天踩半個鐘stepper
希望有用啦。
同埋夜晚只吃半碗飯
（唔可以唔食，試過，會餓到又搵其他野食）

另外，有無人會去美容院做treatment?
有無用架？

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PamelaLi0399

大宅

積分: 2529

12^#

發表於 09-6-5 17:23 |只看該作者

我同你一樣.

原帖由 kuromi726 於 09-6-5 11:40 發表
我都好想做運動呀(由其望到自己個肚腩時)!!! 唉!!! 但只得我一個人照顧亞b. 又唔可以帶埋亞b去做... 都唔知点算好!

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vivienne019

大宅

積分: 1149

13^#

發表於 09-6-5 23:21 |只看該作者

sit up 同瞓係地下踏單車 work 架.
我生咗之後重咗 10 磅, 2個月輕番4磅.
每日食3餐:
breakfast: 2片多士+1杯奶 or coffee (走奶少糖)
lunch: 正常食量, 但儘量唔食撈汁既餸. e.g. 咖哩牛腩.
dinner: 唔食飯, 只食菜同餸.

再加上日日做產後運動, 一定有效架.
而家著得落之前d褲, 但始終都係有d吱肉囉.

[ 本帖最後由 vivienne019 於 09-6-5 23:22 編輯 ]