自由講場 今日: 244 | 主題: 1354906

積分: 19771

牛年勳章環保接龍勳章畀面勳章

1^#

發表於 20-4-20 09:52 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

雙手(手臂至手掌)半夜會痲痺，痺到醒，早上起身雙手臂又好酸軟/痛，冇力，痳痺，手指硬，要申吓屈吓，1/2分鐘，日間有時又痺吓，有冇人係咁?可以點?關唔關做得多家事(因為最近冇用工人之後做多咗家務)?

0 0 0

私人傳訊

肥嘟媽

侯爵府

積分: 20921

牛年勳章好媽媽勳章

2^#

發表於 20-4-20 09:58 |只看該作者

以前抱B就手腕痛, 醫生話姿勢不正確
後來多用電腦, 又痛, 醫生又係話用鍵盤問題
亦試過手肘至手腕痛, 醫生話玩手機累事, 姿勢問題
我估你都係操勞,姿勢問題, 穩陣睇醫生, 睇下要唔要戴些護腕護肘的東西

私人傳訊

littlecar

積分: 92191

2024年龍年勳章 2018復活節勳章畀面勳章

3^#

發表於 20-4-20 10:04 |只看該作者

我有呀! 仲會手既任何關節都有時會腫痛，要不時幫手拉根，亦要做下運動令血液循環得好就會好D!

私人傳訊

luckyQ

積分: 31977

4^#

發表於 20-4-20 10:04 |只看該作者

minniemouse131 發表於 20-4-20 09:52
雙手(手臂至手掌)半夜會痲痺，痺到醒，早上起身雙手臂又好酸軟/痛，冇力，痳痺，手指硬，要申吓屈吓，1/2分 ...

我都有喎，同你一樣，懷疑生完後掂得水多

私人傳訊

luckyQ

積分: 31977

5^#

發表於 20-4-20 10:04 |只看該作者

littlecar 發表於 20-4-20 10:04
我有呀! 仲會手既任何關節都有時會腫痛，要不時幫手拉根，亦要做下運動令血液循環得好就會好D! ...

係

私人傳訊

ngwong2

積分: 89419

6^#

發表於 20-4-20 10:07 |只看該作者

minniemouse131 發表於 20-4-20 09:52
雙手(手臂至手掌)半夜會痲痺，痺到醒，早上起身雙手臂又好酸軟/痛，冇力，痳痺，手指硬，要申吓屈吓，1/2分 ...

似肩周炎

私人傳訊

積分: 19771

牛年勳章環保接龍勳章畀面勳章

7^#

發表於 20-4-20 10:20 |只看該作者

本帖最後由 minniemouse131 於 20-4-20 10:21 編輯

littlecar 發表於 20-4-20 10:04
我有呀! 仲會手既任何關節都有時會腫痛，要不時幫手拉根，亦要做下運動令血液循環得好就會好D! ...

我朝早起身覺得D手指/手掌好水腫，有乜嘢運動可以令血液循環好D?

私人傳訊

Jessiest

子爵府

積分: 10577

8^#

發表於 20-4-20 10:27 |只看該作者

可能頸椎問題，可能勞損引起腕管綜合症，有冇覺得手掌附近好㷫

私人傳訊

littlecar

積分: 92191

2024年龍年勳章 2018復活節勳章畀面勳章

9^#

發表於 20-4-20 10:28 |只看該作者

minniemouse131 發表於 20-4-20 10:20
我朝早起身覺得D手指/手掌好水腫，有乜嘢運動可以令血液循環好D?

瑜珈真係有幫助，
之前我差不多日日都做一個鐘，
明顯係改善咗，
但本身有痲痺做時會辛苦D，
堅持住對身體各方面都好，
我因為搬咗屋JOIN 唔到PURE，
停幾個月又痛番，
宜家唯有自己係屋企做下，
無一個鐘都會做半個鐘

私人傳訊

積分: 19771

牛年勳章環保接龍勳章畀面勳章

10^#

發表於 20-4-20 10:33 |只看該作者

Jessiest 發表於 20-4-20 10:27
可能頸椎問題，可能勞損引起腕管綜合症，有冇覺得手掌附近好㷫

我唔覺好㷫，只係覺好痺，日間D手指都吉吉哋

私人傳訊

ernbe

積分: 48288

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

11^#

發表於 20-4-20 10:41 |只看該作者

本帖最後由 ernbe 於 24-4-25 03:18 編輯

.

私人傳訊

Nancy20090615

瑪瑙宮

積分: 137077

12^#

發表於 20-4-20 10:45 |只看該作者

本帖最後由 Nancy20090615 於 20-4-20 10:46 編輯

minniemouse131 發表於 20-4-20 09:52
關唔關做得多家事(因為最近冇用工人之後做多咗家務)? ...

此情況冇用工人之後發生? 我覺得會, 所以家務野我都慳水慳力左.

同埋尼輪抗疫留家一日煮足三餐又煮又洗, 一次過買太多野拉車仔拉得多, 抽野抽得多.

私人傳訊

littlecar

積分: 92191

2024年龍年勳章 2018復活節勳章畀面勳章

13^#

發表於 20-4-20 10:49 |只看該作者

minniemouse131 發表於 20-4-20 10:33
我唔覺好㷫，只係覺好痺，日間D手指都吉吉哋

痺痛真係好難形容，
我痛到睇醫生最初食止痛藥，
再轉介去物理治療，
用埋沖擊波都係痛，
再去試針炙，
最終最有用都係做運動

私人傳訊

ernbe

積分: 48288

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

14^#

發表於 20-4-20 10:56 |只看該作者

本帖最後由 ernbe 於 24-4-25 03:18 編輯

.

私人傳訊

積分: 19771

牛年勳章環保接龍勳章畀面勳章

15^#

發表於 20-4-20 10:57 |只看該作者

Nancy20090615 發表於 20-4-20 10:45
此情況冇用工人之後發生? 我覺得會, 所以家務野我都慳水慳力左.

同埋尼輪抗疫留家一日煮足三餐又煮又 ...

冇工人前唔會咁，但記得幾年前，工人放假一星期，我做多咗家務，手指就開始痛，但冇痺，今次工人走後，就嚴重好多

私人傳訊

積分: 19771

牛年勳章環保接龍勳章畀面勳章

16^#

發表於 20-4-20 11:00 |只看該作者

ernbe 發表於 20-4-20 10:56
這些針對性運動應該有幫助

https://health.mingpao.com/手痹手麻-入夜特別痛-握拳屈掌-揮別腕管綜合症/

OK, thx

私人傳訊

吉野

男爵府

積分: 9227

17^#

發表於 20-4-20 11:03 |只看該作者

我會，拎完重嘢就咁

私人傳訊