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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 緊張性頭痛揮手區

自由講場今日: 2994|主題: 1343982

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緊張性頭痛揮手區 [複製鏈接]

12 3

CindyLuk

大宅

積分: 2452

1^#

發表於 20-5-29 12:29 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有冇過來人可以分享下治療緊張性頭痛的方法，謝謝!
我已經被頭痛折磨左4個月，期間睇過好多科，分別睇過神經內科，中醫，物理治療，睇到都唔知睇咩好，有D灰心。

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琛愛

大宅

積分: 4754

2^#

發表於 20-5-29 13:06 |只看該作者

CindyLuk 發表於 20-5-29 12:29
有冇過來人可以分享下治療緊張性頭痛的方法，謝謝!
我已經被頭痛折磨左4個月，期間睇過好多科，分別睇過神 ...

請問有什麼徵狀?

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CindyLuk

大宅

積分: 2452

3^#

發表於 20-5-29 13:18 |只看該作者

回覆琛愛的帖子

個頭日日都好似被野cool住咁

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lastpass

男爵府

積分: 6753

4^#

發表於 20-5-29 13:25 |只看該作者

回覆樓主:

是否生活上有壓力？

我工作一有特別壓力就會有，每次都會嘔。我一定要解決壓力起因先可以得到舒緩。食止痛藥唔work。

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CindyLuk

大宅

積分: 2452

5^#

發表於 20-5-29 13:29 |只看該作者

回覆 lastpass 的帖子

我都唔知，可能有壓力而自己唔知

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leavemealone

男爵府

積分: 5821

牛年勳章

6^#

發表於 20-5-29 13:37 |只看該作者

回覆樓主:

我都係，一緊張就頭痛，冇辦法，真係好痛就食粒panadol

點評

wcpcelia

發表於 20-5-30 09:40

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CindyLuk

大宅

積分: 2452

7^#

發表於 20-5-29 13:42 |只看該作者

回覆 leavemealone 的帖子

但我係日日都痛，無論緊張與否

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yuhey

複式洋房

積分: 406

8^#

發表於 20-5-30 00:12 |只看該作者

CindyLuk 發表於 20-5-29 13:42
回覆 leavemealone 的帖子

但我係日日都痛，無論緊張與否

會唔會係肩頸痛嘅問題，尤其是耳骨後方的位置，如果用力按落去好酸痛(要曲起手指用第一二節舊骨按下去才夠力，用指頭唔夠力)，代表這裏好實好緊，關係頸椎第一二節神經，會扯上頭，物理治療師說的，我就係咁。嗰個位置鬆咗就好好多

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bonbonlush

伯爵府

積分: 15583

9^#

發表於 20-5-30 00:20 |只看該作者

回覆 CindyLuk 的帖子

針灸試下得唔得，我唔係緊張牲頭痛，係肩頸扯上去痛就好work~

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conniecheung

水晶宮

積分: 67046

父親節2025勳章母親節2025勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

10^#

發表於 20-5-30 00:36 |只看該作者

我近幾年一緊張就會頭痛，食止痛藥都幾密！
放鬆個人唔諗野，會好D！

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天佑我們

珍珠宮

積分: 44781

畀面勳章

11^#

發表於 20-5-30 00:48 |只看該作者

你一定要學識拉筋
仲要係keep住日日做
咁先可以改善同長久
人一緊張肌肉就會收緊
長期咁落去就會鎖實
跟住就會影響其他位置
所以拉筋絕對有用
同埋要比D時間
正等同於你長年積埋
都要一段時間先會鬆返

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mandy952

琥珀宮

積分: 175290

12^#

發表於 20-5-30 00:58 |只看該作者

CindyLuk 發表於 20-5-29 12:29
有冇過來人可以分享下治療緊張性頭痛的方法，謝謝!
我已經被頭痛折磨左4個月，期間睇過好多科，分別睇過神 ...

可能血滯或血虛

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JarJarBin

大宅

積分: 3182

13^#

發表於 20-5-30 22:16 |只看該作者

CindyLuk 發表於 20-5-29 12:29
有冇過來人可以分享下治療緊張性頭痛的方法，謝謝!
我已經被頭痛折磨左4個月，期間睇過好多科，分別睇過神 ...

我痛了四,五年。應該可以講兩句. 止痛藥食到無効，中醫西醫針灸脊醫按摩乜都試。洗咗好多錢。個頭緊曬。啲血上唔到腦。於是個人冇晒精神，經過幾年，我發現應該系背肩頸肌肉太崩緊，令到個頭緊令到血上唔到腦，再加埋我本身血氣唔好做成。所以樓上姊妹説得啱，拉筋令我好了好多。當然唔好諗住會完全好返晒。依然會頭痛冇精神但係冇咁嚴重，食止痛藥都可以得，或者食中藥都止到，以前是唔得的。中醫會開啲行氣活血加止痛。而家食咗都得。所以你而家應該開始主力拉肩頸背。我上過拉筋班，但唔得。最後俾錢出去俾人拉，佢教埋我點樣先至是拉得啱。自己在家拉了三個月就開始改善

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moma1023

公爵府

積分: 27712

14^#

發表於 20-5-30 22:36 |只看該作者

CindyLuk 發表於 20-5-29 12:29
有冇過來人可以分享下治療緊張性頭痛的方法，謝謝!
我已經被頭痛折磨左4個月，期間睇過好多科，分別睇過神 ...

有沒有照過mri?

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

15^#

發表於 20-5-30 22:45 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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hongyun

男爵府

積分: 7581

16^#

發表於 20-5-30 23:25 |只看該作者

回覆小傑媽媽的帖子

試飲冰凍齋啡,慢慢飲, 看看能否治標, 我試過可以

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17^#

發表於 20-5-30 23:50 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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CindyLuk

大宅

積分: 2452

18^#

發表於 20-5-31 12:24 |只看該作者

回覆 JarJarBin 的帖子

請問點樣出去比人拉肋，謝謝

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CindyLuk

大宅

積分: 2452

19^#

發表於 20-5-31 12:28 |只看該作者

回覆 moma1023 的帖子

有呀，頸同頭都照哂。西醫話冇問題，主要係肌肉太緊壓住神經線導致會痛，開左D放鬆藥比我，成日叫我放鬆D，但我都食左成個月藥，覺得D藥冇嘜效用，都唔知仲睇唔睇好😥

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moma1023

公爵府

積分: 27712

20^#

發表於 20-5-31 13:10 |只看該作者

CindyLuk 發表於 20-5-31 12:28
回覆 moma1023 的帖子

有呀，頸同頭都照哂。西醫話冇問題，主要係肌肉太緊壓住神經線導致會痛，開左D放鬆 ...

本帖最後由 moma1023 於 20-5-31 13:11 編輯

咁就真係要聽其他JM話，做運動relax下自己，或者揾中醫調理下。另外睇少D手機亦有幫助，情願看screen大D的ipad。
我之前都有呢個問題，煩左整整一年，但囝仔成功叩門入左心儀小學，不藥而癒。希望你盡早搵到壓力來源，解決咗佢，快啲冇事