美容扮靚 今日: 1 | 主題: 137925

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發表於 21-7-30 17:58 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

可以分享下經驗，我試左唔同既方法覺得都唔係好見效又唔想靠療程或者比錢出去上健身堂
有無簡單又有效既方法或者方式可以分享下丫？

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floralw

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發表於 21-7-30 22:53 |只看該作者

joy媽發表於 21-7-30 17:58
可以分享下經驗，我試左唔同既方法覺得都唔係好見效又唔想靠療程或者比錢出去上健身堂
有無簡單又有效既方 ...

每日跟coffee半個鐘workout, 線條靚左，成個人輕巧扎實左。

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baby_CH

侯爵府

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發表於 21-7-31 15:50 |只看該作者

用過好多方法，都是控制飲食+健康飲食+運動最有用

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ChowPa

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發表於 21-8-2 10:59 |只看該作者

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bbsau

伯爵府

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發表於 21-8-2 18:41 |只看該作者

floralw 發表於 21-7-30 22:53
每日跟coffee半個鐘workout, 線條靚左，成個人輕巧扎實左。

幾耐見效？

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floralw

積分: 1981

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發表於 21-8-2 18:47 |只看該作者

bbsau 發表於 21-8-2 18:41
幾耐見效？

起碼2-3個月啦

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靜雯168

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父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 21-8-2 19:00 |只看該作者

都係跟coffee做

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bbsau

伯爵府

積分: 19375

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發表於 21-8-2 19:12 |只看該作者

floralw 發表於 21-8-2 18:47
起碼2-3個月啦

我跟emi跟咗幾日咋

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laamchulee

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發表於 21-8-14 20:38 |只看該作者

有無人試過萬X之前斷貨個隻? 有瘦身菌, 好似幾好咁, 想試下

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newbieC9

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發表於 21-8-14 23:36 |只看該作者

跟陳倩揚個diet, 零運動，4 個月減左8kg

個diet 幾易跟，又唔使捱餓

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venus0622

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發表於 21-8-15 07:19 |只看該作者

newbieC9 發表於 21-8-14 23:36
跟陳倩揚個diet, 零運動，4 個月減左8kg

個diet 幾易跟，又唔使捱餓

可唔可以分享下餐單呀

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vickymok717

王國會長

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虎到金來勳章牛年勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章王國會長環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋

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發表於 21-8-15 08:05 |只看該作者

joy媽發表於 21-7-30 17:58
可以分享下經驗，我試左唔同既方法覺得都唔係好見效又唔想靠療程或者比錢出去上健身堂
有無簡單又有效既方 ...

你試過咩方法先

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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newbieC9

積分: 636

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發表於 21-8-15 17:14 |只看該作者

venus0622 發表於 21-8-15 07:19
可唔可以分享下餐單呀

你上Facebook search 你得我得行動組by Skye, 有好多懶人包

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baby_CH

侯爵府

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發表於 21-8-15 17:54 |只看該作者

控制飲食+健康飲食+運動最有用, 減了40磅20年都無肥返

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honeybee2000

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發表於 21-8-15 18:14 |只看該作者

代餐加正餐配合，肚腩頑固脂肪冇左了

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sibiw

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發表於 21-8-16 09:46 |只看該作者

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hellololo-

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發表於 21-8-16 11:11 |只看該作者

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ChanKiki月月