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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 我成日脾氣暴躁

自由講場今日: 89|主題: 1364737

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我成日脾氣暴躁

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suet219

大宅

積分: 2511

1^#

發表於 20-7-2 00:04 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

自從有小朋友後，我啲脾氣變得好暴躁
好容易小小事就會發脾氣
我覺得自己直頭有d躁狂症咁
但我唔係會郁手打人嗰種，而係對人講嘢嘅態度會好差，包括老公仔女丫媽都會，
但我唔想睇醫生，因為始終睇呢啲要好貴
我想請教下
有咩方法可以令到自己嘅脾氣變得無咁暴躁，有時候見到d媽媽好温柔好有耐性，我真係好想自己可以改變到咁樣

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mike89

珍珠宮

積分: 46551

2^#

發表於 20-7-2 00:18 |只看該作者

suet219 發表於 20-7-2 00:04
自從有小朋友後，我啲脾氣變得好暴躁
好容易小小事就會發脾氣
我覺得自己直頭有d躁狂症咁

休息唔夠,搵人幫手湊抖一日半日就變得溫柔

點評

Mar9b

發表於 20-7-2 23:56

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卓楠媽媽

大宅

積分: 2697

3^#

發表於 20-7-2 00:37 |只看該作者

回覆 suet219 的帖子

要減壓，家人分擔工作，娛樂下。

點評

wcpcelia

發表於 20-7-2 17:03

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mimo2010

複式洋房

積分: 469

4^#

發表於 20-7-2 00:48 |只看該作者

suet219 發表於 20-7-2 00:04
自從有小朋友後，我啲脾氣變得好暴躁
好容易小小事就會發脾氣
我覺得自己直頭有d躁狂症咁

飲下玫瑰花茶試下，沒咁燥架

點評

polliebb

發表於 20-7-2 08:54

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suet219

大宅

積分: 2511

5^#

發表於 20-7-2 00:48 |只看該作者

mimo2010 發表於 20-7-2 00:48
飲下玫瑰花茶試下，沒咁燥架

好，試下先

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大眼妹0517

男爵府

積分: 7637

6^#

發表於 20-7-2 00:50 |只看該作者

suet219 發表於 20-7-2 00:04
自從有小朋友後，我啲脾氣變得好暴躁
好容易小小事就會發脾氣
我覺得自己直頭有d躁狂症咁

我有時都會咁。要冷靜下。

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wahwah15

大宅

積分: 4516

7^#

發表於 20-7-2 00:52 |只看該作者

搵人幫手湊一日半日
自己輕鬆下
好多事不要太執著

你有幾多個小朋友？
小朋友幾大？

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菠蘿超人

伯爵府

積分: 15139

8^#

發表於 20-7-2 00:53 |只看該作者

回覆樓主:

Me2

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sam/josh

男爵府

積分: 7295

9^#

發表於 20-7-2 00:55 |只看該作者

suet219 發表於 20-7-2 00:04
自從有小朋友後，我啲脾氣變得好暴躁
好容易小小事就會發脾氣
我覺得自己直頭有d躁狂症咁

我以前都係咁

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suet219

大宅

積分: 2511

10^#

發表於 20-7-2 00:55 |只看該作者

wahwah15 發表於 20-7-2 00:52
搵人幫手湊一日半日
自己輕鬆下
好多事不要太執著

其實兩個都大
七歲同八歲
唔係湊bb時嘅辛苦
兩個仲幾乖架
不過當我遇到唔順心嘅事就會好炆憎
唔知點解，唔係好識控制自己情緒

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devilray666

禁止訪問

積分: 10844

11^#

發表於 20-7-2 00:59 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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mln

水晶宮

積分: 51640

12^#

發表於 20-7-2 01:01 |只看該作者

回覆樓主:

我果時係對我媽發脾氣多，發出來先舒服，大約過左6個月自己好返咁。

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suet219

大宅

積分: 2511

13^#

發表於 20-7-2 01:02 |只看該作者

devilray666 發表於 20-7-2 00:59
禪修/正念呼吸/Mindful Breathing幫到你，去fb搵「停一停．心呼吸」同「常霖大師」睇睇，正念呼吸呢樣嘢真 ...

唔該哂你。
我會去睇下
有朋友提議我抄心經
唔知有無用呢

點評

wcpcelia

發表於 20-7-3 12:02

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vanlina_cream

大宅

積分: 4208

14^#

發表於 20-7-2 01:04 |只看該作者

請工人，食少啲煎炸野，紅肉，濃味，我覺得有啲影響的

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devilray666

禁止訪問

積分: 10844

15^#

發表於 20-7-2 01:21 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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小氣公主

大宅

積分: 3369

16^#

發表於 20-7-2 01:38 |只看該作者

不如試下綜合維他命，缺乏某啲營養都會影響情緒

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appledai

侯爵府

積分: 20644

BK Milk勳章

17^#

發表於 20-7-2 01:50 |只看該作者

如果睡眠不夠，好易脾氣火爆，另外可以check下是否甲亢

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bosch

瑪瑙宮

積分: 128551

馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章開心吸收勳章

18^#

發表於 20-7-2 03:23 |只看該作者

天生係咁就係咁.

俾仔女激多d, 咁至有機會練EQ. 炆果陳陣深呼吸, , 要冷靜, 學乜都唔理, 唔好咁上心, 要降低要求, 仲有做乜都要預多d 時間, 慢慢黎唔急就好d.

講就易, 我都好易炆, 而家練乜都睇開d.

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大力大力

象牙宮

積分: 221868

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章醒目開學勳章大廚勳章

19^#

發表於 20-7-2 06:30 |只看該作者

回覆樓主:

什麼事都不要太上心、唔好諗埋一邊鑽牛角尖、豁達一點、便不會容易發脾氣 ~

忍、忍、忍
忍引無可忍、
再忍一次、
可以轉禍為福~

點評

anna59

發表於 20-7-3 09:04

大力理財篇之子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1

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大力大力