自由講場 今日: 198 | 主題: 1344164

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發表於 20-9-2 17:29 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

話說呢排冇出街運動又肥返勁多

係屋企都有做運動，不過成效有限，想係飲食落下手
見有朋友出街會隨身帶著包纖維粉，倒落野飲到
佢地話可以減到肥，想知係咪真係咁有效？

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發表於 20-9-2 17:49 |只看該作者

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gogobbw

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3^#

發表於 20-9-2 17:59 |只看該作者

咁食多d菜都得啦

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maymay220hk

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 20-9-2 18:00 |只看該作者

柏加子發表於 20-9-2 17:29
話說呢排冇出街運動又肥返勁多
係屋企都有做運動，不過成效有限，想係飲食落下手
見有朋友出街會 ...

本帖最後由 maymay220hk 於 20-9-2 18:30 編輯

纖維粉同減脂肪好似兩回事

屙得多又未必系減脂肪
可能減身體水份

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幸福花

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發表於 20-9-2 18:03 |只看該作者

我都想瘦肚腩！以前食排油丸有D幇助！但因為後來患了甲狀腺。唔敢再服用！

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6^#

發表於 20-9-3 10:21 |只看該作者

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tracyccyeung

大宅

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發表於 20-9-3 15:16 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 tracyccyeung 於 20-9-3 15:17 編輯

好似賢者個d？我之前有試過，落系湯度再飲，系會有種飽左既感覺，食少左其他垃垃雜雜野。

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maymay220hk

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發表於 20-9-3 16:50 |只看該作者

magyanyan 發表於 20-9-3 10:21
纖維粉會係腸胃包裹油糖令你身體減少吸收油糖

如果靠纖維粉可以減肥成功
應該冇肥人
亦吾需要做運動都可以瘦

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9^#

發表於 20-9-3 17:35 |只看該作者

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sschong

大宅

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發表於 20-9-4 10:51 |只看該作者

我只知道大肚婆會食纖維粉，用來穩定妊娠血糖。

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anpanmenbaby

侯爵府

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發表於 20-9-4 11:12 |只看該作者

回覆樓主:

好似冇咩聽過人講用纖維粉減肥

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maymay220hk

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12^#

發表於 20-9-4 11:31 |只看該作者

magyanyan 發表於 20-9-3 17:35
咁梗係啦只係輔助
減肥要多方面配合
飲食運動都需要

對纖維粉功效係有所保留

食用纖維粉更要睇清楚標籤

市面上好多纖維粉都帶有副作用

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13^#

發表於 20-9-4 14:52 |只看該作者

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14^#

發表於 20-9-4 17:23 |只看該作者

幸福花發表於 20-9-2 18:03
我都想瘦肚腩！以前食排油丸有D幇助！但因為後來患了甲狀腺。唔敢再服用！ ...

我唔敢食呢啲，好耐之前食過酵素，肚痾

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15^#

發表於 20-9-4 17:23 |只看該作者

tracyccyeung 發表於 20-9-3 15:16
好似賢者個d？我之前有試過，落系湯度再飲，系會有種飽左既感覺，食少左其他垃垃雜雜野。

...

我唔知係咪賢者，即係纖維粉既作用就係令你飽肚
食少左野，所以幫到減肥

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16^#

發表於 20-9-4 17:24 |只看該作者

maymay220hk 發表於 20-9-3 16:50
如果靠纖維粉可以減肥成功
應該冇肥人
亦吾需要做運動都可以瘦

我有做開運動呀

不過想知纖維粉有無幫助
見身邊朋友會帶埋出街倒落湯

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17^#

發表於 20-9-4 17:25 |只看該作者

gogobbw 發表於 20-9-2 17:59
咁食多d菜都得啦

唔怪得減肥既人會食咁多沙律，原來係呢個原因

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18^#

發表於 20-9-4 17:25 |只看該作者

anpanmenbaby 發表於 20-9-4 11:12
好似冇咩聽過人講用纖維粉減肥

我d朋友會帶埋出街沖

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gogobbw