懷孕前後 今日: 0 | 主題: 330431

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發表於 20-8-12 17:12 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我生完五個月，有呢個問題，早上個肚最細，隨著日間飲食肚就會大，好似有咗幾個月咁，好多衫著唔到，有節食做運動，但應該幫唔到令佢平。老公話外科整形，但貴同唔敢。大家點應對的? 先三十幾唔想咁快放棄。著收肚內褲或載腰封ok嗎？如果係想買啲輕薄的。大家傾下

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Ivanawong

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發表於 20-8-12 19:30 |只看該作者

婦產科醫生話做運動可以收腹直肌分離，我見YouTube Coffee 有段片教收腹直肌.

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發表於 20-8-12 21:11 |只看該作者

Ivanawong 發表於 20-8-12 19:30
婦產科醫生話做運動可以收腹直肌分離，我見YouTube Coffee 有段片教收腹直肌.
...

有跟，仲睇咗好多其他人提議勁啲的動作。但可能我三隻分離手指，救唔返，收復唔到，或者唔晒，有啲啲進步，但唔夠

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發表於 20-8-12 21:14 |只看該作者

CTPIG 發表於 20-8-12 21:11
有跟，仲睇咗好多其他人提議勁啲的動作。但可能我三隻分離手指，救唔返，收復唔到，或者唔晒，有啲啲進步 ...

我查過資料，見香港做手術唔常見，紮肚就好多，唔知係咪打手，但真係多人講，但我自己唔buy,做機都唔buy,醫學美容果類試過唔覺得有神奇功效，so n so

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Ivanawong

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5^#

發表於 20-8-12 21:59 |只看該作者

CTPIG 發表於 20-8-12 21:14
我查過資料，見香港做手術唔常見，紮肚就好多，唔知係咪打手，但真係多人講，但我自己唔buy,做機都唔buy, ...

紥肚真係好多人講.
我問過醫生佢話唔關條紥肚條帶事，係啲精油（？）會緊緻番個肚皮. 佢話生完唔駛急住去紥，慢慢都未遲.

我諗住做下運動睇下得唔得先考慮去紥肚...

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NaNastella

洋房

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6^#

發表於 20-8-19 17:39 |只看該作者

我都有跟coffee 做修腹直肌，keep住做一個月，真心有效，之前生完之後未修到腹直肌，之後做其他運動吾系好見效，有腹肌但仲有少少肚腩鬆弛，依家修番入去同埋Pat pat都細番（吾糸賣廣告😂)

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7^#

發表於 20-8-24 20:39 |只看該作者

NaNastella 發表於 20-8-19 17:39
我都有跟coffee 做修腹直肌，keep住做一個月，真心有效，之前生完之後未修到腹直肌，之後做其他運動吾系好 ...

我睇youtube做

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NaNastella

洋房

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8^#

發表於 20-8-26 13:28 |只看該作者

CTPIG 發表於 20-8-24 20:39
我睇youtube做

我都系呀

每日做兩段影片，修完腹直肌再做埋練腹肌

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NaNastella

洋房

積分: 89

9^#

發表於 20-8-26 13:33 |只看該作者

CTPIG 發表於 20-8-24 20:39
我睇youtube做

同埋你試吓用收腹帶&收盤骨帶，個時生完半年我由朝戴到晚，如果頂唔順就轉做夜晚訓覺戴

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CharisB

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10^#

發表於 20-8-27 07:16 |只看該作者

Ivanawong 發表於 20-8-12 19:30
婦產科醫生話做運動可以收腹直肌分離，我見YouTube Coffee 有段片教收腹直肌.
...

點樣先知自己係腹直肌分離？

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crazypaper

珍珠宮

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11^#

發表於 20-9-28 15:23 |只看該作者

三指腹直肌，真係要用多啲時間去做收腹運動，另外啲收腹褲，腰封，感覺幫助不大，只係著嗰時外型靚啲，唔著既時候就打回原形。因為三指都算勁。

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chelchel0305

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開心吸收勳章 BK Milk勳章

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發表於 20-9-30 00:05 |只看該作者

我都係有3指分離，唉，好多衫都著到個肚突突咁，好核突呀

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Aliceku

複式洋房

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13^#

發表於 20-10-17 00:13 |只看該作者

3指分離仲可以做紮肚改善，好似3指半要做手術先得，我去個間診所見完脊醫度完先開始紮肚

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my_journey

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14^#

發表於 20-10-19 11:13 |只看該作者

Aliceku 發表於 20-10-17 00:13
3指分離仲可以做紮肚改善，好似3指半要做手術先得，我去個間診所見完脊醫度完先開始紮肚
...

你係去邊間診所

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Aliceku

複式洋房

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15^#

發表於 20-10-19 13:42 |只看該作者

my_journey 發表於 20-10-19 11:13
你係去邊間診所

間診所叫香港心，你可以上網search下，我帶阿b去打疫苗，見佢地有埋紮肚plan，診所感覺可靠啲就join左，佢個plan仲包埋幸福椅可以收陰，同一日做埋

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my_journey

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16^#

發表於 20-10-20 11:34 |只看該作者

Aliceku 發表於 20-10-19 13:42
間診所叫香港心，你可以上網search下，我帶阿b去打疫苗，見佢地有埋紮肚plan，診所感覺可靠啲就join左，佢 ...

好似幾正,貴唔貴

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Aliceku

複式洋房

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17^#

發表於 20-10-20 20:34 |只看該作者

my_journey 發表於 20-10-20 11:34
好似幾正,貴唔貴

9xxx 成個plan包10次紮肚、脊醫檢查、幸福椅，我覺得可以接受

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my_journey