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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 如果系你地會點安排你既早餐/午餐？

自由講場今日: 2502|主題: 1345811

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如果系你地會點安排你既早餐/午餐？ [複製鏈接]

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發表於 20-10-20 08:47 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 luvubabemiu 於 20-10-20 08:48 編輯

每日7點半起身湊小朋友番學，湊完會番屋企睇陣電話9點再訓到12點接放學
如果系你地會送完番學就食個早餐再訓定系訓醒同呀女食午餐？

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發表於 20-10-20 09:03 |只看該作者

食完早餐再訓，訓醒要接小朋友一齊午餐，兩件事可以共存，點解要選擇？

我早餐午餐都會食

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發表於 20-10-20 09:12 |只看該作者

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發表於 20-10-20 09:13 |只看該作者

vivibabyvivi 發表於 20-10-20 09:03
食完早餐再訓，訓醒要接小朋友一齊午餐，兩件事可以共存，點解要選擇？

我早餐午餐都會食

本帖最後由 luvubabemiu 於 20-10-20 10:11 編輯

因為我通常9點食完野，訓醒未消化哂同呀女食lunch我自己唔會食，會變左可能3/4點先自己食lunch
亦試過1點先同呀女食第一餐，我到左夜晚十一點就再食3餐
開左學兩個月我都未搞好個食早餐時間
之前有見開營養師建議訓醒哂先食，唔好食飽又訓會肥，但我覺得我十一點先黎食野都系肥，宜家肥到就黎80kg（有左3個月）所以唔知點搞好

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發表於 20-10-20 09:14 |只看該作者

回覆樓主:

我唔會食早餐。
但呢D好個人，我唔食早餐唔會餓。唔知你，你餓咪食少少野囉。

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秋天與楓葉

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發表於 20-10-20 09:34 |只看該作者

本帖最後由秋天與楓葉於 20-10-20 10:33 編輯

luvubabemiu 發表於 20-10-20 09:13
本帖最後由 luvubabemiu 於 20-10-20 09:15 編輯

因為我通常9點食完野，訓醒未消化哂同呀女食lunch我自 ...

想健康減磅應該要食早餐，唔食會減慢新陳代謝，新陳代謝快有助消脂

改一改生活習慣
夜晚早啲瞓覺，送完返學唔瞓覺，去做運動

更重要係平日食咩.....
如果食得健康，就算食飽就瞓，相信都比較難有80kg

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發表於 20-10-20 09:38 |只看該作者

luvubabemiu 發表於 20-10-20 09:13
本帖最後由 luvubabemiu 於 20-10-20 09:15 編輯

因為我通常9點食完野，訓醒未消化哂同呀女食lunch我自 ...

咁我會揀食個豐富嘅早餐

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發表於 20-10-20 09:46 |只看該作者

回覆樓主:

比我會簡單飲吓奶果啲，咁放學就可以lunch

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發表於 20-10-20 09:47 |只看該作者

早餐同阿仔一齊食，都係執阿仔手尾
之後湊仔返學，湊完仔返屋企做家務瞓一陣
午餐同阿仔一齊食，通常都一人一個餐

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發表於 20-10-20 09:48 |只看該作者

luvubabemiu 發表於 20-10-20 09:13
本帖最後由 luvubabemiu 於 20-10-20 09:15 編輯

因為我通常9點食完野，訓醒未消化哂同呀女食lunch我自 ...

如果要減肥, 就唔好補眠直接去做運動.

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11^#

發表於 20-10-20 09:51 |只看該作者

我會食飽早餐先（仲要豐富的）
Lunch唔肚餓就2/3點先食
（可以食飽d)
咁夜晚就一定唔會食太多
食少少餸同菜（唔食飯）

點評

發表於 20-10-21 11:35

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發表於 20-10-20 10:13 |只看該作者

Janetboyyan 發表於 20-10-20 09:47
早餐同阿仔一齊食，都係執阿仔手尾
之後湊仔返學，湊完仔返屋企做家務瞓一陣
午餐同阿仔一齊食，通常都一人 ...

Thz!

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發表於 20-10-20 10:15 |只看該作者

秋天與楓葉發表於 20-10-20 09:34
想健康減磅應該要食早餐，唔食會減慢新陳代謝，新陳代謝快有助消脂

改一改生活習慣

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14^#

發表於 20-10-20 10:29 |只看該作者

我兩餐都食，最多食少 d

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發表於 20-10-20 10:32 |只看該作者

我6點趕身，7點3送女番學，去公園跑步，10點食少少野，等1點放學一齊食午餐

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發表於 20-10-20 10:33 |只看該作者

睇心情, 睇胃口... 隋心...

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