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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 豆類係咪澱粉質？

自由講場今日: 2625|主題: 1351701

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豆類係咪澱粉質？ [複製鏈接]

mimi987

公爵府

積分: 26694

1^#

發表於 20-11-19 13:45 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

如豆卜、枝竹

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72leelily

珍珠宮

積分: 33030

2^#

發表於 20-11-19 13:59 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 72leelily 於 20-11-19 13:59 編輯

豆卜支竹是黃豆副產品

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minimirror

男爵府

積分: 7919

3^#

發表於 20-11-19 14:03 |只看該作者

回覆 mimi987 的帖子

係！
另外好多高纖食品都係有澱粉質

http://www.baby-kingdom.com/static/image/smiley/default/bb38.gif

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minimirror

男爵府

積分: 7919

4^#

發表於 20-11-19 14:05 |只看該作者

minimirror 發表於 20-11-19 14:03
回覆 mimi987 的帖子

係！

另外補充

豆除咗有澱粉質，亦有纖維，維他命同礦物質

都係健康嘅

http://www.baby-kingdom.com/static/image/smiley/default/bb38.gif

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Giant

水晶宮

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醒目開學勳章畀面勳章

5^#

發表於 20-11-19 15:28 |只看該作者

豆類係高澱粉質、高蛋白質、高維生素、高纖維，係一等一健康食品，唯一唔好處係容易產氣，有D人食完會肚漲及放屁；而黃豆嘅副產品如豆腐、低糖/無糖豆漿、豆腐花都係健康的；但某些副產品如腐枝、腐皮、豆卜、炸豆腐，本身係煮豆腐時面層的油去做的，加上再油炸，反式脂肪好高，唔好食日食；而麵豉醬、腐乳、南乳、豉油鈉成份好高，唔好成日食，就算食，都要控制份量。

孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！

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