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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減肥餐單分享

自由講場今日: 975|主題: 1349450

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章 2018復活節勳章

1^#

發表於 20-11-19 11:36 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

徵求減肥餐單分享

我講先:
灼西蘭花脆鯇片 (要多菜少肉)

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2^#

發表於 20-11-19 13:09 |只看該作者

回覆樓主:

西芹炒雞柳

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章 2018復活節勳章

3^#

發表於 20-11-19 14:57 |只看該作者

仲有無? thx

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

4^#

發表於 20-11-19 15:00 |只看該作者

ginyu 發表於 20-11-19 11:36
徵求減肥餐單分享

我講先:

今日食呢個得唔得？

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章 2018復活節勳章

5^#

發表於 20-11-19 15:35 |只看該作者

mercurycc 發表於 20-11-19 15:00
今日食呢個得唔得？

得

請問點整?

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積分: 249656

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

6^#

發表於 20-11-19 16:14 |只看該作者

ginyu 發表於 20-11-19 15:35
得
請問點整?

係街食呀！

可以睇呢個做法。
https://orientaldaily.on.cc/cnt/lifestyle/20160510/mobile/odn-20160510-0510_00296_003.html

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章 2018復活節勳章

7^#

發表於 20-11-19 16:34 |只看該作者

mercurycc 發表於 20-11-19 16:14
係街食呀！
可以睇呢個做法。
https://orientaldaily.on.cc/cnt/lifestyle/20160510/mobile/odn-201 ...

thx

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積分: 137965

父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章醒目開學勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

8^#

發表於 20-11-19 18:53 |只看該作者

秋葵炒雞柳，都幾好食。

這個世界上所有的愛都是以聚合為最終目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。父母真正成功的愛，就是讓孩子盡早成為一個獨立的分個體﹗

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積分: 3304

9^#

發表於 20-11-19 20:19 |只看該作者

水煮青菜+三文魚

點評

發表於 20-11-23 17:00

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積分: 128515

2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章開心吸收勳章

10^#

發表於 20-11-19 21:35 |只看該作者

bbq, 韓燒, 芝士火鍋, 朱古力火鍋算唔算? 揀食純肉, 蕃薯, 蛋, 生果, 烚菜等...... 一餐半餐滿足心靈需要, 之後繼續減.

我減得慢唔係冇原因.

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積分: 408

11^#

發表於 20-11-20 21:36 |只看該作者

bosch 發表於 20-11-19 21:35
bbq, 韓燒, 芝士火鍋, 朱古力火鍋算唔算? 揀食純肉, 蕃薯, 蛋, 生果, 烚菜等...... 一餐半餐滿足心靈需要 ...

放毒

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2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章美好大世界2017勳章

12^#

發表於 20-11-21 07:57 |只看該作者

回覆樓主:

烚菜，雞胸，唔食白反食粗糧如薯仔，但也不過量，戒包餅糖，除咗水不渴其他飲品，咁最瘦。

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2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章美好大世界2017勳章

13^#

發表於 20-11-21 07:59 |只看該作者

CTPIG 發表於 20-11-21 07:57
烚菜，雞胸，唔食白反食粗糧如薯仔，但也不過量，戒包餅糖，除咗水不渴其他飲品，咁最瘦。
...

食烚旦，蒸蕃薯，食物唔要汁。乳製品都含脂，睇住食

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