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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 楊冪Keep fit餐單嚴守節食戒律

自由講場今日: 2854|主題: 1346965

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楊冪Keep fit餐單嚴守節食戒律 [複製鏈接]

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發表於 21-1-13 10:01 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

實楊冪擁有如此身材，除了天生麗質，她後天也付出了不少努力，下了不少苦功，做gym和節食是她的日常。她曾分享過自己的Keep fit餐單：午餐只食7粒水餃，晚餐則吃有薯仔、牛油果、水煮蛋、粟米、生菜和番茄仔等配料的健康沙律。她透露自己每次吃東西都相當有規律，除了少量多餐外，也只會吃八成飽，並遵守低油、低糖、低鹽守則。她還會每天記錄自己吃過什麼東西，藉此做長期的飲食規劃，對控制飲食相當嚴格。
楊冪除了嚴守節食，每餐後也會花45分鐘運動或走路，她曾在節目被問到若有天自己的身材發福被登上熱搜該怎辦？她表示：「不可能，這是不能被允許的事情、這是不會發生的事情」

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發表於 21-1-13 10:12 |只看該作者

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發表於 21-1-13 10:18 |只看該作者

回覆樓主:

但係佢瘦到禿頭，明顯營養不良

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發表於 21-1-13 10:19 |只看該作者

大聲公發表於 21-1-13 10:01
實楊冪擁有如此身材，除了天生麗質，她後天也付出了不少努力，下了不少苦功，做gym和節食是她的日常。她曾 ...

Keep fit都係藝人工作一部分

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發表於 21-1-13 10:32 |只看該作者

回覆樓主:

太紙片，唔健康

老咗好易周身痛痛

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發表於 21-1-13 10:33 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 iriswy 於 21-1-13 10:33 編輯

太辛苦喇

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發表於 21-1-13 10:36 |只看該作者

Elenalan 發表於 21-1-13 10:18
但係佢瘦到禿頭，明顯營養不良

面色都唔太好

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發表於 21-1-13 10:41 |只看該作者

little_white88 發表於 21-1-13 10:36
面色都唔太好

佢真係禿得好勁，34歲已殘到咁，好老，其實唔應該咁樣過度節食，好唔健康!

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發表於 21-1-13 10:42 |只看該作者

藝人就係咁嚴格
有捨才有得

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發表於 21-1-13 10:43 |只看該作者

回覆樓主:

其實瘦仲唔好睇
都唔明點解要咁瘦

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發表於 21-1-13 10:46 |只看該作者

佢面色同個樣都唔太ok...個人營養不良咁，其實有番dd肉，可能會好d...

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發表於 21-1-13 10:46 |只看該作者

大聲公發表於 21-1-13 10:01
實楊冪擁有如此身材，除了天生麗質，她後天也付出了不少努力，下了不少苦功，做gym和節食是她的日常。她曾 ...

每日都食唔飽,無啖好食

這身材我不要了

抵佢有咁好身材

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發表於 21-1-13 10:46 |只看該作者

Elenalan 發表於 21-1-13 10:41
佢真係禿得好勁，34歲已殘到咁，好老，其實唔應該咁樣過度節食，好唔健康!

導演拍呢段係唔係整蠱佢

內地大花小花多到爆, 一肥即係可能要演阿媽, 營養不良都要keep瘦

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發表於 21-1-13 10:50 |只看該作者

Elenalan 發表於 21-1-13 10:41
佢真係禿得好勁，34歲已殘到咁，好老，其實唔應該咁樣過度節食，好唔健康!

嘩

原來佢禿頭

唔睇呢幾張相都唔覺

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發表於 21-1-13 10:55 |只看該作者

Elenalan 發表於 21-1-13 10:41
佢真係禿得好勁，34歲已殘到咁，好老，其實唔應該咁樣過度節食，好唔健康!

真係好誇張

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奇異果小邱

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發表於 21-1-13 11:08 |只看該作者

矮咗0.5CM????

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發表於 21-1-13 11:34 |只看該作者

Elenalan 發表於 21-1-13 10:18
但係佢瘦到禿頭，明顯營養不良

係

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發表於 21-1-13 11:34 |只看該作者

mike89 發表於 21-1-13 10:46
每日都食唔飽,無啖好食
這身材我不要了
抵佢有咁好身材

Agree
成個人生都冇啖好食，對我黎講做人真係冇乜意義

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每日笑一笑

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發表於 21-1-13 11:39 |只看該作者

一早已見到佢有禿頭，根本痩過左頭

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發表於 21-1-13 11:41 |只看該作者

mike89 發表於 21-1-13 10:46
每日都食唔飽,無啖好食
這身材我不要了
抵佢有咁好身材

岩呀，食對我黎講好重要

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