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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 牛油果騙局or神果？

自由講場今日: 485|主題: 1353494

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牛油果騙局or神果？ [複製鏈接]

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母親節2025勳章 2024年龍年勳章

1^#

發表於 21-4-10 08:57 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 bobomia 於 21-4-10 11:45 編輯

https://youtu.be/WEYhO1tKQmU

https://youtu.be/-CUvRhDT29c

https://youtu.be/H3Mvva7rYzc

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2^#

發表於 21-4-11 08:46 |只看該作者

bobomia 發表於 21-4-10 08:57
https://youtu.be/WEYhO1tKQmU

吃牛油果有什麼壞處
牛油果是水果中能量非常高的一種，如果長期大量食用會引起肥胖，過量攝入會成為誘發慢性病的因素。
牛油果是種與眾不同的水果，含有的油脂比較多，不能一下吃太多。
保持身體健康的不二法則是平衡飲食，什麼東西都適量地吃，這樣才會營養均衡而不積累多餘脂肪和熱量。
吃牛油果有什麼禁忌
過敏者不可食用
牛油果是熱帶的水果，含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質，蛋白都是植物蛋白，還含有部分異體蛋白，這種蛋白質對人體有刺激性，因此，過敏性體質的人不適合吃牛油果，以免出現過敏症。
肥胖者不宜多吃
牛油果有一定的減肥作用，但這種效果僅僅在少量食用

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想生BB熱投

3^#

發表於 21-4-11 09:10 |只看該作者

純粹佢好食先買。不過宜家太貴就真嘅

I am Agent P

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4^#

發表於 21-4-11 09:16 |只看該作者

回覆樓主:

從來冇當牛油果係生果, 多數夾包食, 係我心目中, 歸類為牛油&芝士

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5^#

發表於 21-4-11 09:25 |只看該作者

bk2013 發表於 21-4-11 08:46
吃牛油果有什麼壞處
牛油果是水果中能量非常高的一種，如果長期大量食用會引起肥胖，過量攝入會成為誘發慢 ...

食咩食過量都唔好，飲水過量都會中毒，唔關牛油果事

點評

發表於 21-4-12 12:32

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6^#

發表於 21-4-11 09:34 |只看該作者

回覆樓主:

話降壞膽固醇先食

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7^#

發表於 21-4-11 09:37 |只看該作者

72leelily 發表於 21-4-11 09:34
話降壞膽固醇先食

真係降到？

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發表於 21-4-11 10:05 |只看該作者

lovebobo 發表於 21-4-11 09:37
真係降到？

上次都有講過呢個問題，
之前完全無食牛油果，
HDL 2
LDL 2. X
舊年開始常食每次半個，
HDL 1.8
LDL 4.X
對我其實唔知有無用架，
只係早餐當牛油咁用夾麵包好過牛油呀！

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9^#

發表於 21-4-11 10:14 |只看該作者

人地話食牛油果可以護膚抗老。。不過唔知係咪真係有效。。

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發表於 21-4-11 10:17 |只看該作者

幸福花海發表於 21-4-11 09:25
食咩食過量都唔好，飲水過量都會中毒，唔關牛油果事

早前先有好多jm話一日食一個牛由果，咁算唔算過量呢

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11^#

發表於 21-4-11 10:23 |只看該作者

mercurycc 發表於 21-4-11 10:05
上次都有講過呢個問題，
之前完全無食牛油果，
HDL 2

個指數寫錯咗？差咗喎

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12^#

發表於 21-4-11 10:25 |只看該作者

Lilyforest 發表於 21-4-11 10:17
早前先有好多jm話一日食一個牛由果，咁算唔算過量呢

因為佢脂肪好高，如果平時都食其他高脂肪食物，咁就太多啦

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13^#

發表於 21-4-11 10:29 |只看該作者

mercurycc 發表於 21-4-11 10:05
上次都有講過呢個問題，
之前完全無食牛油果，
HDL 2

你差左咁多

我間中都有食，幾年來指數都係
HDL 2.x
LDL 1.x
三脂甘油0.x

但某程度上，我覺得係天生，唔關食乜嘢&做幾多運動事。

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14^#

發表於 21-4-11 10:32 |只看該作者

回覆樓主:

多食什麼生果都唔好
不過近年係咪太美化牛油果呢

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15^#

發表於 21-4-11 10:41 |只看該作者

Tobbyy 發表於 21-4-11 10:29
你差左咁多
我間中都有食，幾年來指數都係
HDL 2.x

LDL 1.x好叻

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16^#

發表於 21-4-11 10:47 |只看該作者

s0650993 發表於 21-4-11 10:23
個指數寫錯咗？差咗喎

係真係差左，但舊年疫情小走動，
過幾個月再驗再睇下點。
所以真係唔知有無用。

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17^#

發表於 21-4-11 10:52 |只看該作者

mercurycc 發表於 21-4-11 10:47
係真係差左，但舊年疫情小走動，
過幾個月再驗再睇下點。
所以真係唔知有無用。

食燕麥真係可加到HDL（但唔係即食嗰啲）
不過碳水量高，盡量唔好加糖加生果了

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18^#

發表於 21-4-11 10:54 |只看該作者

Tobbyy 發表於 21-4-11 10:29
你差左咁多
我間中都有食，幾年來指數都係
HDL 2.x

以前反而成日食咩都食，驗都好靚，
舊年有d介口又食牛油果反而差左，
又可能疫情舊年真係郁小左好多，
覺得遺傳都重要，
老公成家都係高，食咩都唔見得好太改善。

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19^#

發表於 21-4-11 10:55 |只看該作者

Tobbyy 發表於 21-4-11 10:29
你差左咁多
我間中都有食，幾年來指數都係
HDL 2.x

HDL 就同飲食有關，但主要都係基因問題⋯⋯我日日3-4隻恰蛋都無事，但我多運動……但係運動有冇關呢，我又唔知了。

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20^#

發表於 21-4-11 11:00 |只看該作者

s0650993 發表於 21-4-11 10:52
食燕麥真係可加到HDL（但唔係即食嗰啲）
不過碳水量高，盡量唔好加糖加生果了
...

老公一星期5日燕麥都食得清過我，
佢指數都擲界。
街坊日日食兩餐燕麥又踏單車返工，
都塞血管要做手術。
其實又唔太緊張指數有升有跌的，唔太差就可以。

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