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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 0-6個月› 喂人奶既媽媽用咩方法增加奶量?

0-6個月今日: 0|主題: 37407

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喂人奶既媽媽用咩方法增加奶量? [複製鏈接]

彩虹糖

禁止訪問

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1^#

發表於 21-9-5 20:27 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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何里玉

男爵府

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發表於 21-9-5 22:22 |只看該作者

除左湯水仲可以有炒米茶同上奶茶之類，另外有冇試powerpumping? 埋身係最好既方法不過都要小朋友肯埋身，最緊要係放鬆心情，太大壓力都會影響奶量架，最緊要佢人奶同奶粉都肯食就唔洗太擔心

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{深}

禁止訪問

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3^#

發表於 21-9-6 09:37 |只看該作者

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cacalj

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發表於 21-9-6 17:22 |只看該作者

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Ki3i3

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發表於 21-9-6 19:00 |只看該作者

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彩虹糖

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發表於 21-9-6 20:51 |只看該作者

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彩虹糖

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發表於 21-9-6 20:53 |只看該作者

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Ki3i3

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發表於 21-9-6 21:00 |只看該作者

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Nbs

水晶宮

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9^#

發表於 21-9-6 22:12 |只看該作者

1. 盡量埋身啜下，啜完再泵
2. 補充水份，要飲大量，飲乜都得
我因為懶，4個月停咗炒米茶。湯每日兩大碗，普通紅蘿蔔瘦肉湯。其餘時候一記得就飲，水，汽水，茶，果汁，椰子水等，乜都飲。
3. 鬼佬lactation tea, 茶包咁沖嚟飲，對我好work
4. 半夜11pm -4am (無記錯的話）係多d 奶的，所以半夜我都會起身泵奶
5. 之前都有食埋鬼佬的lactation cookies, 不過我停咗後都無少到奶，所以應該無乜用，純粹幾好食
6. 放鬆心情
返工+個女開學，又忙又stressed,即刻奶量下降

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eey0re

別墅

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發表於 21-9-6 23:17 |只看該作者

Ki3i3 發表於 21-9-6 21:00
本帖最後由 Ki3i3 於 21-9-6 21:00 編輯

人奶係好野黎架，如果可以埋身就會易上奶d,不過好多bb因為埋身 ...

係呀, 其實奶粉都有營養
我之前人奶量到返工就爆跌, 反而放鬆心情, 半人奶+ ENFINITAS咁比BB飲, 佢增磅OK, 便便又OK, 我都係比佢飲半年先掛泵

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11^#

發表於 21-9-7 09:25 |只看該作者

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jone_jane

大宅

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12^#

發表於 21-9-7 12:28 |只看該作者

自己試過瘋狂似炒米茶又上奶湯，可惜唔知係咪人既問題，都冇無咩人奶，所以好快已經放棄左，直接全奶粉算

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xhane_S

別墅

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13^#

發表於 21-9-7 22:08 |只看該作者

盡左力就得啦, 其實好多因素都有影響既
而且好多BB全奶粉都一樣好健康

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Ki3i3

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14^#

發表於 21-9-11 12:42 |只看該作者

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Jim少

複式洋房

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15^#

發表於 21-9-12 15:01 |只看該作者

我飲緊upspring，飲左2星期，都有幫助

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anjaco

大宅

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16^#

發表於 21-9-18 11:56 |只看該作者

彩虹糖發表於 21-9-5 20:27
自己有喂人奶又喂奶粉,但每主餐既人奶量好似唔係好夠BB飲,本身已經有多飲湯水...
...

本帖最後由 anjaco 於 21-9-18 11:59 編輯

主要係飲水飲水和飲水，每日2L已經係基本，作息要定時，訓多D覺，唔好比自己太操勞太累，最好有時可以有人幫手喂一兩餐比自己透氣，不過最重要係保持心境開朗快樂，唔好比咁大壓力比自己。我上胎好緊張，做左好多野追奶，最後結果都係麻麻地，飲果D坊間上奶飲品都係一時時有效，又貴又唔科學。今胎完全佛系，完全無飲炒米茶（上胎經驗飲完喉嚨痛）也沒有食專門上奶的食品, 反而出院第二日一餐已經泵到10OZ。我的結論係媽咪心情最重要。