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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減肥可否日日食麥皮/代餐？

自由講場今日: 79|主題: 1354901

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減肥可否日日食麥皮/代餐？ [複製鏈接]

12

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1^#

發表於 21-5-22 17:54 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有脂肪肝、肝酵素高、血壓及膽固醇都有食緊藥，哎平時少運動，係時候要做運動

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2^#

發表於 21-5-22 18:36 |只看該作者

麥皮真係減到肥，因為我都試過

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減齡達人勳章

3^#

發表於 21-5-22 18:43 |只看該作者

回覆樓主:

朋友食麥皮做早餐, 無糖無奶, 食足3個月, 腰圍減了3吋, 我佩服佢日日堅持食咁難食無味道

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好媽媽勳章

4^#

發表於 21-5-22 18:55 |只看該作者

我呢排都食麥皮，不過目的是去便便暢順d

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5^#

發表於 21-5-22 18:59 |只看該作者

jumbo168 發表於 21-5-22 17:54
有脂肪肝、肝酵素高、血壓及膽固醇都有食緊藥，哎平時少運動，係時候要做運動
...

寒底吾適合。

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積分: 7828

6^#

發表於 21-5-22 19:14 |只看該作者

我早餐，有機燕麥+奇亞籽+黑芝麻粉，然後會食一份水果，講真，唔係咁飽，不過捱捱下又捱到

點評

發表於 21-5-24 10:49

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好媽媽勳章

7^#

發表於 21-5-22 20:04 |只看該作者

食麥皮好快肚餓

[管教]必須建立在母子間信任,關懷, 溫柔的基礎上, 至能達到良好的效果. 親情的溫暖比嚴格的管教更為重要.

"在人生道路上面對種種不同的困境時, 最困難不是要面對那個問題, 而是堅持一個信念: 向前看. 就算問題有多複雜都好, 只要你肯正面地面對, 一定可以克服. 當事情過去後, 回望整件事都是不外如是........................"

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母親節2025勳章

8^#

發表於 21-5-22 20:19 |只看該作者

回覆樓主:

我每日食麥皮做早餐，我會加大半 tea spoon 朱古力粉調味，另外會用杏仁奶取替鮮奶，再加啲果仁有口感冇咁寡，另外烚一隻雞蛋食 ~

夜晚嗰餐改食藜麥唔食白飯，瘦得好快 ~

點評

洋蔥頭媽咪

發表於 21-5-23 13:09

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9^#

發表於 21-5-22 20:19 |只看該作者

野原美冴發表於 21-5-22 18:43
朋友食麥皮做早餐, 無糖無奶, 食足3個月, 腰圍減了3吋, 我佩服佢日日堅持食咁難食無味道
...

滾水煮呀？

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10^#

發表於 21-5-22 20:33 |只看該作者

會唔會唔夠飽或做運動會無力？

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章畀面勳章

11^#

發表於 21-5-22 20:35 |只看該作者

hasting 發表於 21-5-22 20:19
滾水煮呀？

加凍水煮先會好食

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12^#

發表於 21-5-22 20:37 |只看該作者

Protea 發表於 21-5-22 20:35
加凍水煮先會好食

我食即食咋，用陽光椰子味奶浸佢過夜，入微波爐叮咋，我覺得都好味

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13^#

發表於 21-5-22 20:45 |只看該作者

hasting 發表於 21-5-22 20:37
我食即食咋，用陽光椰子味奶浸佢過夜，入微波爐叮咋，我覺得都好味

我覺得原理都一樣，你浸咁耐同用凍水慢慢加熱煮都令麥皮嘅膠質會出。

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14^#

發表於 21-5-23 10:58 |只看該作者

Protea 發表於 21-5-22 20:45
我覺得原理都一樣，你浸咁耐同用凍水慢慢加熱煮都令麥皮嘅膠質會出。

因為我懶唔想煮，諗住浸佢成晚一定會夠淋咋

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15^#

發表於 21-5-23 11:15 |只看該作者

lilysun123 發表於 21-5-22 18:59
寒底吾適合。

我加姜粉

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醒目開學勳章畀面勳章

16^#

發表於 21-5-23 13:00 |只看該作者

Jamesmama 發表於 21-5-22 20:04
食麥皮好快肚餓

me2，食完當時就飽，但1小時後已開始餓，好羨慕d人話食麥皮飽足感可維持4-6小時

孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！

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積分: 4695

17^#

發表於 21-5-23 13:03 |只看該作者

回覆樓主:

麥皮好濕，我一食就生眼瘡同飛滋

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醒目開學勳章畀面勳章

18^#

發表於 21-5-23 13:04 |只看該作者

寵壞了發表於 21-5-22 18:55
我呢排都食麥皮，不過目的是去便便暢順d

我食麥皮會便秘

題外話，妳頭像個“馬仔”響邊度搵到架？

孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！

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減齡達人勳章 MommyPanel勳章 2018復活節勳章陪月勳章

19^#

發表於 21-5-23 13:06 |只看該作者

Giant 發表於 21-5-23 13:00
me2，食完當時就飽，但1小時後已開始餓，好羨慕d人話食麥皮飽足感可維持4-6小時
...

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積分: 16042

20^#

發表於 21-5-23 13:12 |只看該作者

回覆樓主:

我唔會，唔知捱到幾多日，好快放棄

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