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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 請問有跟開coffee做運動既jm

自由講場今日: 193|主題: 1343644

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請問有跟開coffee做運動既jm [複製鏈接]

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發表於 21-5-28 19:56 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我見原來佢有好多段片，新手應該邊段易上手啲呢？thx

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發表於 21-5-28 20:26 |只看該作者

可兒222 發表於 21-5-28 19:56
我見原來佢有好多段片，新手應該邊段易上手啲呢？thx

有個三十幾分鐘for beginners 的，可以跟住做。

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發表於 21-5-28 23:38 |只看該作者

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4^#

發表於 21-5-29 00:36 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 siuling0119 於 21-5-29 00:40 編輯

佢D片有分難度的，新手可以揾D小星星既黎，覺得自己OK既先再做難D既，
我自己覺得呢兩條幾好，唔難做，又可以全身都運動到。

https://youtu.be/_Xy76SDOw2s

https://youtu.be/8CUElY7AFzY

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5^#

發表於 21-5-29 00:40 |只看該作者

回覆樓主:

如果超新手可以揀佢比孕婦嘅做運動片

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6^#

發表於 21-5-29 01:21 |只看該作者

RRainy 發表於 21-5-28 23:38
你打coffee初學，32分鐘

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7^#

發表於 21-5-29 06:47 |只看該作者

siuling0119 發表於 21-5-29 00:36
佢D片有分難度的，新手可以揾D小星星既黎，覺得自己OK既先再做難D既，
我自己覺得呢兩條幾好，唔難做，又可 ...

我都有跟佢做,做咗10日,我老公話我有番少少腰

雖然辛苦,但有成果,我會keep住做

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8^#

發表於 21-5-29 10:22 |只看該作者

馬騮狗發表於 21-5-29 06:47
我都有跟佢做,做咗10日,我老公話我有番少少腰雖然辛苦,但有成果,我會keep住做
...

10日已經有效果真係好好

要加油 keep住做。

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9^#

發表於 21-5-29 11:56 |只看該作者

馬騮狗發表於 21-5-29 06:47
我都有跟佢做,做咗10日,我老公話我有番少少腰雖然辛苦,但有成果,我會keep住做
...

幸福肥師奶

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2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 21-5-29 12:00 |只看該作者

我無特別揀睇片, 總之見到又做到就跟

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發表於 21-5-29 20:15 |只看該作者

回覆樓主:

多謝各位jm既回覆，知道佢有星星睇難度，我揀咗兩粒星嘅做，做完係咁出汗好爽

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12^#

發表於 21-5-29 20:19 |只看該作者

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發表於 21-5-29 20:21 |只看該作者

ymc 發表於 21-5-28 20:26
有個三十幾分鐘for beginners 的，可以跟住做。

好易，不過都成身汗

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14^#

發表於 21-5-30 01:12 |只看該作者

siuling0119 發表於 21-5-29 00:36
佢D片有分難度的，新手可以揾D小星星既黎，覺得自己OK既先再做難D既，
我自己覺得呢兩條幾好，唔難做，又可 ...

Thanks

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章環保接龍勳章

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發表於 21-5-30 01:36 |只看該作者

小星星1 發表於 21-5-29 20:21
好易，不過都成身汗

呢個天時唔開冷氣跟住做，好快爆汗，正

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2024年龍年勳章熱血金章

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發表於 21-5-30 03:13 |只看該作者

馬騮狗發表於 21-5-29 06:47
我都有跟佢做,做咗10日,我老公話我有番少少腰雖然辛苦,但有成果,我會keep住做
...

10日就有效果見到

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17^#

發表於 21-5-30 04:03 |只看該作者

jumpy 發表於 21-5-30 03:13
10日就有效果見到

只係少少,除咗運動,我仲配合飲食(減肥中)

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18^#

發表於 21-5-30 06:33 |只看該作者

馬騮狗發表於 21-5-29 06:47
我都有跟佢做,做咗10日,我老公話我有番少少腰雖然辛苦,但有成果,我會keep住做
...

請問你跟佢邊條片？

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發表於 21-5-30 06:41 |只看該作者

BBQBB 發表於 21-5-30 06:33
請問你跟佢邊條片？

呢條https://youtu.be/_Xy76SDOw2s
噚晚試埋上面jm介紹另一條,完全hold唔到

https://youtu.be/8CUElY7AFzY
諗住做哂兩條片都唔得

兩條都好好好爆汗

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20^#

發表於 21-5-30 06:51 |只看該作者

siuling0119 發表於 21-5-29 00:36
佢D片有分難度的，新手可以揾D小星星既黎，覺得自己OK既先再做難D既，
我自己覺得呢兩條幾好，唔難做，又可 ...

thank you

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