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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 食素定戎澱粉質容易瘦？

自由講場今日: 2194|主題: 1355199

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食素定戎澱粉質容易瘦？ [複製鏈接]

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發表於 21-6-18 18:01 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

如題

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發表於 21-6-18 18:07 |只看該作者

回覆樓主:

唔知道不過覺得減肥應該戒澱粉有效啲

<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lilypie.com/pic/2010/02/26/jFSJ.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture" /><img src="http://lb4f.lilypie.com/eb6op8.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers" /></a>

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發表於 21-6-18 18:13 |只看該作者

回覆樓主:

兩樣都做最容易瘦

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發表於 21-6-18 18:22 |只看該作者

戒澱粉+減少食糖份

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發表於 21-6-18 18:25 |只看該作者

朋友上個月開始介小澱粉質，瘦左5.5kg.

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發表於 21-6-18 18:27 |只看該作者

食素、戒精緻碳水（糖）

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發表於 21-6-18 18:29 |只看該作者

回覆樓主:

一定係仲澱粉質+糖易瘦

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發表於 21-6-18 18:34 |只看該作者

mercurycc 發表於 21-6-18 18:25
朋友上個月開始介小澱粉質，瘦左5.5kg.

1個月瘦5.5KG, 很利害......

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發表於 21-6-18 18:36 |只看該作者

少食澱粉質會越落磅

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發表於 21-6-18 18:43 |只看該作者

ckl38 發表於 21-6-18 18:34
1個月瘦5.5KG, 很利害......

成個人都瘦左，原本好圓潤
原本53kg，而家47.5kg，
佢本身好鐘意食蕃薯，食到成個蕃薯咁。

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發表於 21-6-18 19:23 |只看該作者

mandy952 發表於 21-6-18 18:01
如題

後者

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發表於 21-6-18 19:34 |只看該作者

回覆樓主:

減醣

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發表於 21-6-18 20:27 |只看該作者

素食

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發表於 21-6-18 20:28 |只看該作者

回覆樓主:

戒澱粉最有效

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發表於 21-6-18 20:35 |只看該作者

vivibabyvivi 發表於 21-6-18 18:22
戒澱粉+減少食糖份

再小食多餐

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發表於 21-6-18 22:14 |只看該作者

回覆樓主:

戒添加糖最見效

孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！

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發表於 21-6-18 22:17 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 popochu 於 21-6-18 22:18 編輯

食素唔=會瘦，因為好多素食者都勁食澱粉質，所以反而仲肥，想瘦一定係戒澱粉戒甜

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