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自由講場今日: 1092|主題: 1355349

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搭入25歲,新陳代謝慢咗好多,大家有冇咩keep fit心得?

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虎到金來勳章

1^#

發表於 21-6-21 17:50 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

搭入25歲,新陳代謝好似慢咗好多,皮膚又冇咁有彈性,個身材又好難keep,明明之前係食韓燒打邊爐個d, 第2日個肚會平返,但係宜家食完第2日會有個肚腩仔, 點算好...真係開始驚.

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2^#

發表於 21-6-21 17:52 |只看該作者

回覆樓主:

25歲已經係咁

再遲啲點算

點評

發表於 21-6-23 09:11

發表於 21-6-23 09:05

發表於 21-6-22 16:46

發表於 21-6-21 18:23

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牛年勳章

3^#

發表於 21-6-21 17:52 |只看該作者

有同感! 尤其係下腹位個舊肉

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4^#

發表於 21-6-21 17:53 |只看該作者

NATCCO 發表於 21-6-21 17:50
搭入25歲,新陳代謝好似慢咗好多,皮膚又冇咁有彈性,個身材又好難keep,明明之前係食韓燒打邊爐個d, 第2日個肚 ...

你25有冇倒轉左打

點評

發表於 21-6-23 09:06

發表於 21-6-21 17:56

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虎到金來勳章

5^#

發表於 21-6-21 17:57 |只看該作者

回覆 keungche 的帖子

係啊,同埋我本身腸胃都差, 食無定時..168個d我又跟唔到,有無D食療或者保健品可以share下?

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6^#

發表於 21-6-21 18:02 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 21-6-21 17:53
你25有冇倒轉左打

衰鬼

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7^#

發表於 21-6-21 18:10 |只看該作者

回覆樓主:

25歲仲好後生喎，我快接近40歲先開始覺得新陳代謝慢左咋！

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8^#

發表於 21-6-21 18:13 |只看該作者

回覆樓主:

其實衹能夠keep住運動身形，令體質好啲。

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9^#

發表於 21-6-21 18:16 |只看該作者

emilylam 發表於 21-6-21 18:10
25歲仲好後生喎，我快接近40歲先開始覺得新陳代謝慢左咋！

我都係過咗40後先覺得慢左，25歲時都只係畢業左幾年，好後生咋喎

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10^#

發表於 21-6-21 18:17 |只看該作者

千祈唔好貪為食，25歲後積左舊肉就越來越難減了。

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11^#

發表於 21-6-21 18:17 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 21-6-21 17:53
你25有冇倒轉左打

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12^#

發表於 21-6-21 18:23 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 21-6-21 17:53
你25有冇倒轉左打

好好笑

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想生BB熱投

13^#

發表於 21-6-21 18:29 |只看該作者

本帖最後由 miniyan 於 21-6-21 18:30 編輯

1.戒凍飲
2.每日行一萬步
3.每星期做有氧運動3次
4.食飽咗之後果個鐘企5.夜晚嗰餐戒飯/麵

以上嘅嘢
我都有做過成功10日減5磅

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發表於 21-6-21 18:29 |只看該作者

25歲就咁你真係要好保養下。

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發表於 21-6-21 18:30 |只看該作者

emilylam 發表於 21-6-21 18:10
25歲仲好後生喎，我快接近40歲先開始覺得新陳代謝慢左咋！

點樣覺得慢左？
我40歲，新陳代謝好似20歲咁，我去診所check 的，我反而想佢慢d

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發表於 21-6-21 18:33 |只看該作者

回覆樓主:

25! 提早衰老?

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17^#

發表於 21-6-21 18:37 |只看該作者

NATCCO 發表於 21-6-21 17:50
搭入25歲,新陳代謝好似慢咗好多,皮膚又冇咁有彈性,個身材又好難keep,明明之前係食韓燒打邊爐個d, 第2日個肚 ...

有小朋友嗎？

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Xmas吸收勳章

18^#

發表於 21-6-21 18:44 |只看該作者

NATCCO 發表於 21-6-21 17:50
搭入25歲,新陳代謝好似慢咗好多,皮膚又冇咁有彈性,個身材又好難keep,明明之前係食韓燒打邊爐個d, 第2日個肚 ...

25歲正值食極唔肥時期喎，你咁快就新陳代謝慢？

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19^#

發表於 21-6-21 18:53 |只看該作者

NATCCO 發表於 21-6-21 17:50
搭入25歲,新陳代謝好似慢咗好多,皮膚又冇咁有彈性,個身材又好難keep,明明之前係食韓燒打邊爐個d, 第2日個肚 ...

25甘快減慢?!…我35打後先減慢。25好後生咼。

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20^#

發表於 21-6-21 18:54 |只看該作者

loveyou3000 發表於 21-6-21 18:30
點樣覺得慢左？
我40歲，新陳代謝好似20歲咁，我去診所check 的，我反而想佢慢d
...

容易肥左，以前點食都唔肥

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