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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 分享腳踭痛自療法

自由講場今日: 401|主題: 1345382

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分享腳踭痛自療法 [複製鏈接]

ZZdaphne

王國長老

積分: 30962

好媽媽勳章醒目開學勳章王國長老

1^#

發表於 21-7-13 20:02 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我有腳踭痛咗好多年, 試过所有方法, 中西医跌打物理治療,係未打过針,痛到日日食定消炎藥, 痛咗好幾年,有次看見網站有關刮痧,心諗我睇跌打都係咁捽啫,而我感覺腳踭係有一個腫脹位,大概2毫子咁大,我就瞓响床用床嘅木邊位刮痛处,每早晚都刮十幾下,晚刮會痛,早上起床前刮則不痛,如是者唔知刮咗幾耐,若一星期掛!腫脹細咗,仍然有痛但已經不用食消炎藥,維持到現在,至今2年多,我仍然早晚都刮下, 平時腳踭已經不会痛了.但若然行得多仍然會有小小痛,但完全不用吃消炎藥了. 我痛点是箭咀指著的位置

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ZZdaphne

王國長老

積分: 30962

好媽媽勳章醒目開學勳章王國長老

2^#

發表於 21-7-13 20:09 |只看該作者

回覆樓主:

我痛的位置是箭咀位

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~仔仔媽咪~

水晶宮

積分: 51912

3^#

發表於 21-7-13 20:25 |只看該作者

謝謝分享。我就係痛呢個位，最近痛上腳眼小腿位吖。

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kerotan

公爵府

積分: 26007

2024年龍年勳章

4^#

發表於 21-7-13 20:25 |只看該作者

回覆樓主:

謝謝你的分享
萬一再腳踭痛就會試你這個方法
三年前同你情況很相似試過很多方法都唔work唯有等佢自然好
後來有朋友送咗一本原痛點的書我
照按後好像好得快了但好古怪是按腳眼位不是按腳踭，，不過唔理佢黑貓白貓搞得掂唔痛就得

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mercurycc

象牙宮

積分: 247154

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

5^#

發表於 21-7-13 20:42 |只看該作者

年頭左腳都係呢個位痛，
摸落好似有小小腫，
但按住又唔覺但會痛，
初時唔知跟膜炎，
睇醫生順便睇理才知，
最痛時成隻腳會扯住痛。

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BBG1

公爵府

積分: 28102

親子王國15週年勳章

6^#

發表於 21-7-13 20:44 |只看該作者

買对軟底/air 的鞋，在家穿拖鞋。我係咁好返。

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木土土

琥珀宮

積分: 164843

7^#

發表於 21-7-13 20:56 |只看該作者

之前睇健康節目介紹，係坐低，之後用腳跟look哥爾夫球。
同你方法應該異曲同工之效

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~仔仔媽咪~

水晶宮

積分: 51912

8^#

發表於 21-7-13 20:57 |只看該作者

BBG1 發表於 21-7-13 20:44
買对軟底/air 的鞋，在家穿拖鞋。我係咁好返。

我就係咁都唔好番。都痛咗年半。買到一屋企都係鞋。

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him-bb

珍珠宮

積分: 38252

9^#

發表於 21-7-13 21:08 |只看該作者

~仔仔媽咪~ 發表於 21-7-13 20:57
我就係咁都唔好番。都痛咗年半。買到一屋企都係鞋。

暖慘系買左返黎著左都唔啱又要搵過黎買

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~仔仔媽咪~

水晶宮

積分: 51912

10^#

發表於 21-7-13 21:09 |只看該作者

木土土發表於 21-7-13 20:56
之前睇健康節目介紹，係坐低，之後用腳跟look哥爾夫球。
同你方法應該異曲同工之效
...

我就係衰到個點連碌波都搞唔掂。
碌果吓係好爽好似伸到大懶腰咁堅過癮呀，
但起身行幾步都未出到屋企門口又打回原形。

今日反而俾我鴿到另一個方法似乎得得地。我今日膽固醇覆診，見到有個鬼佬身形高大（一個打十個），見到佢起身行去俾姑娘磅重時都好似我咁一起身就gut 住腳咁行，佢磅完gut腳番埋位坐之前，佢企响樹左右左右咁踏腳原地行咗幾分鐘至慢慢坐番低。我唔理係咪堅啦，偷偷地扮佢，發現真係左右踏咗幾吓至正常行，我隻左腳明顯冇乜痛（平時坐耐咗起身係痛到落唔到地行），連之前話腳腕腳眼位食唔到力支撐體重果吓感覺都冇埋。

等我試多幾次真係得再上嚟話俾大家知。