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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 肩周炎

自由講場今日: 135|主題: 1355053

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肩周炎 [複製鏈接]

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1^#

發表於 21-7-17 15:11 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我痛左半年有多，一直靠自己做運動拉筋都沒有最大嘅改善。一個月前的起心肝睇所謂手法，但$700/次睇左3次覺得係拖同無料到，吹水吹到人人都可以斷尾，每睇完再book 下一次要比$500訂金，我第三次就唔再睇。昨日我做完運動同朋友去按摩，按摩個姐姐話我腋下有舊淋巴好大舊，佢幫我推，當然係痛到痴線，但按摩完我既肩周炎竟然即時唔痛鬆左好多，我今日在家就幫自己按下，按到有個位會扯住隻手，所以我又繼續，而家又再鬆d, 我會繼續做拉筋動作同幫自己按。

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2^#

發表於 21-7-17 15:13 |只看該作者

好似話肩周炎過一段時間會自癒

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3^#

發表於 21-7-17 15:15 |只看該作者

czl115 發表於 21-7-17 15:13
好似話肩周炎過一段時間會自癒

我痛左半年都係咁，最後悔係睇左3次。我都係靠自己每日按下同拉筋等佢快d 好返。

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4^#

發表於 21-7-17 19:08 |只看該作者

靜初發表於 21-7-17 15:15
我痛左半年都係咁，最後悔係睇左3次。我都係靠自己每日按下同拉筋等佢快d 好返。
...

我痛左2，而家靠自已拉筋同去按摩院比姐姐按下，真係鬆好多，有好多位按落去堅痛，每次按完好好多，反正吾貴，抵過做物理治療

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5^#

發表於 21-7-17 19:15 |只看該作者

回覆樓主:

我初初都係晚晚手醒，睇過西e，持續半年，冇咩進展，後尾聽朋友講用充電熱水袋熱扶，而家改善咗好多

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6^#

發表於 21-7-17 19:30 |只看該作者

Bibibut 發表於 21-7-17 19:08
我痛左2，而家靠自已拉筋同去按摩院比姐姐按下，真係鬆好多，有好多位按落去堅痛，每次按完好好多，反正吾 ...

我本來打算去針灸，但竟然按摩幫左我，我自己每日按下重好，閒時再去按摩，真係平過咩物理治療呀

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7^#

發表於 21-7-17 19:32 |只看該作者

靜初發表於 21-7-17 15:11
我痛左半年有多，一直靠自己做運動拉筋都沒有最大嘅改善。一個月前的起心肝睇所謂手法，但$700/次睇 ...

1年左右自己會好的，不用浪費金錢

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8^#

發表於 21-7-17 19:32 |只看該作者

hello^_^ 發表於 21-7-17 19:15
我初初都係晚晚手醒，睇過西e，持續半年，冇咩進展，後尾聽朋友講用充電熱水袋熱扶，而家改善咗好多
...

我痛時個膊頭瞓時覺得凍架，我有用熱敷，但都麻麻地，而家你無事就好喇。

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9^#

發表於 21-7-17 19:32 |只看該作者

xyvision 發表於 21-7-17 19:32
1年左右自己會好的，不用浪費金錢

我真係浪費左

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10^#

發表於 21-7-17 19:34 |只看該作者

回覆樓主:

我開始痛玩咗拔罐幾日都唔得，痴日本果d貼紙係舒緩到dd, 之後c6幫我搽泰國按摩膏，早晚捽1次，搽左幾日叫郁到，依家keep住拉筋，比起你地痛得唔算耐，都好好彩...

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11^#

發表於 21-7-17 19:37 |只看該作者

DonnieBB 發表於 21-7-17 19:34
我開始痛玩咗拔罐幾日都唔得，痴日本果d貼紙係舒緩到dd, 之後c6幫我搽泰國按摩膏，早晚捽1次 ...

你又試下自己按下腋下，當推淋巴睇下得唔得

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12^#

發表於 21-7-17 19:38 |只看該作者

czl115 發表於 21-7-17 15:13
好似話肩周炎過一段時間會自癒

要一年，我半年咋

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13^#

發表於 21-7-17 19:59 |只看該作者

靜初發表於 21-7-17 19:38
要一年，我半年咋

原來要一年左右

咁我又真係一年幾了，中間貼左好多膏藥，做拉筋，都只係舒緩而已，後來就唔理了
而家好似又真係唔痛了

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發表於 21-7-17 20:13 |只看該作者

回覆樓主:

我上試過俾中醫針灸醫好

佢先幫手推鬆經絡
再針灸，佢用粗針（之前用美容針啲新手醫師冇個醫得好）

最明顯喺右邊臂膀痛，佢會落針喺右邊腎和”左邊手臂和手腕”。落針後要我慢慢轉左手手腕，

同一時間我右邊臂膀漸漸酸麻放鬆咗。

兩次治療醫好咗

不過個位醫師跟老師傅返回北京了

Be positive, Stay stronger，Work harder, Learn Wiser, keep fighter, much smarter

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15^#

發表於 21-7-17 20:15 |只看該作者

Huuu 發表於 21-7-17 20:13
我上試過俾中醫針灸醫好

佢先幫手推鬆經絡

好難搵到唔拖症，你好好彩。無事就最好喇

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16^#

發表於 21-7-17 20:15 |只看該作者

xyvision 發表於 21-7-17 19:32
1年左右自己會好的，不用浪費金錢

幾耐會復發？我都痛左9個月，這個月開始好左了。擔心唔知幾時又再來

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17^#

發表於 21-7-17 20:16 |只看該作者

czl115 發表於 21-7-17 19:59
原來要一年左右
咁我又真係一年幾了，中間貼左好多膏藥，做拉筋，都只係舒緩而已，後來就唔理 ...

希望我真係唔駛一年啦

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18^#

發表於 21-7-17 20:25 |只看該作者

我右手痛先，真係一年度好9成而家到左手痛

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19^#

發表於 21-7-17 20:26 |只看該作者

廢話少講發表於 21-7-17 20:25
我右手痛先，真係一年度好9成而家到左手痛

你之前係點過？有無治療？

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牛年勳章

20^#

發表於 21-7-17 20:41 |只看該作者

回覆樓主:

日本都有健康節目講過,自己可以多啲按摩腋下同埋下巴附近嘅淋巴!對健康好有幫助!
我而家每日沖涼同洗面搽咗梘液之後就習慣咗自己按摩下!

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