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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 做家務不是運動？

自由講場今日: 461|主題: 1355239

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做家務不是運動？

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1^#

發表於 21-10-17 12:43 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 bbbusy 於 21-10-17 12:47 編輯

我每日掃地、抹地、洗碗、洗廚房、洗廁所、摺衫、燙衫、抹屋、去超級市場買嘢、去街市買嘢然後托到隻狗咁樣返屋企，呢啲全部都唔係運動？你每日係會所做踩單車、跑步機、舉重機、撐船機、做瑜伽、one more two more 呢啲先至係運動？
係屋企做嘅家頭細務唔係運動嚟㗎，只有喺高貴嘅會所做嗰啲先至係運動嚟㗎？真係咁樣分架？呻完, 多謝收睇！

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畀面勳章

2^#

發表於 21-10-17 12:46 |只看該作者

回覆樓主:

唔係帶氧運動

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3^#

發表於 21-10-17 12:49 |只看該作者

bbbusy 發表於 21-10-17 12:43
我每日掃地、抹地、洗碗、洗廚房、洗廁所、摺衫、燙衫、抹屋、去超級市場買嘢、去街市買嘢然後托到隻狗咁樣 ...

我去見營養師，佢話呢啲只係叫郁，唔係叫運動。

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4^#

發表於 21-10-17 12:51 |只看該作者

卡路里就一定有消耗既

有系統肌肉訓練就真係唔同
有d重量訓練可以用dumbbell 或者你自己本身身體重量喺屋企做

但有某d動作可能需要教練backup
或者用機械附助

至於高唔高貴
呢d得閒無野做去judge世界上所有人令自己滿足感高既八婆
理佢做乜？

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減齡達人勳章

5^#

發表於 21-10-17 12:51 |只看該作者

回覆樓主:

會氣喘才是運動

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Robinrobinrobin

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6^#

發表於 21-10-17 12:52 |只看該作者

bbbusy 發表於 21-10-17 12:43
我每日掃地、抹地、洗碗、洗廚房、洗廁所、摺衫、燙衫、抹屋、去超級市場買嘢、去街市買嘢然後托到隻狗咁樣 ...

真係唔同架，我做完家務都會再 workout，你做家務唔會做到扯晒哮架嘛，同埋拎得重野多都唔代表練到肌肉

不過你係呻下，咁我都明白做家務係好攰既事黎

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母親節2025勳章

7^#

發表於 21-10-17 12:52 |只看該作者

bbbusy 發表於 21-10-17 12:43
我每日掃地、抹地、洗碗、洗廚房、洗廁所、摺衫、燙衫、抹屋、去超級市場買嘢、去街市買嘢然後托到隻狗咁樣 ...

家務可以叫做郁下

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8^#

發表於 21-10-17 12:53 |只看該作者

並非運動

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9^#

發表於 21-10-17 12:56 |只看該作者

ill 發表於 21-10-17 12:49
我去見營養師，佢話呢啲只係叫郁，唔係叫運動。

講得好中point

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10^#

發表於 21-10-17 12:57 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 bing-jing 於 21-10-17 12:57 編輯

買兩包八公斤米跟住唔搭電梯返上23樓屋企算運動嗎？

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11^#

發表於 21-10-17 13:12 |只看該作者

bing-jing 發表於 21-10-17 12:57
買兩包八公斤米跟住唔搭電梯返上23樓屋企算運動嗎？

做乜咁睇唔開？

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12^#

發表於 21-10-17 13:16 |只看該作者

家務係勞動
鍛鍊係運動

點評

發表於 21-10-17 14:48

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發表於 21-10-17 13:18 |只看該作者

答案在2樓。

確實是有差別的。

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14^#

發表於 21-10-17 13:21 |只看該作者

本帖最後由海之風於 21-10-17 13:23 編輯

先後幾位醫生問我有無做運動，

我同你一樣想法，答E生：我有做家務

全部E生都答我:做家務不算運動！

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15^#

發表於 21-10-17 13:23 |只看該作者

bbbusy 發表於 21-10-17 12:43
我每日掃地、抹地、洗碗、洗廚房、洗廁所、摺衫、燙衫、抹屋、去超級市場買嘢、去街市買嘢然後托到隻狗咁樣 ...

本帖最後由 x00_00x 於 21-10-17 13:25 編輯

我明你！等於人哋屋企有工人姐姐幫手做家務睇小朋友....但係會問你點解放假唔去跑下步行下山？我真係好想反白眼十萬次！

我心唸，我夠想隨心所欲呢度去個度去啦！我夠想去會所做運動啦！家務都未完成！

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BK Milk勳章

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發表於 21-10-17 13:27 |只看該作者

回覆樓主:

高貴的人唔洗做家務，
當然唔明做家務都成身水身汗

所以，唔洗理人吧
自我良好就行

但同意，做家務不能代替運動的拉筋及心情放鬆的。

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醒目開學勳章

17^#

發表於 21-10-17 13:27 |只看該作者

家務係勞動，會勞損㗎。

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心肝寶貝仔

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18^#

發表於 21-10-17 13:28 |只看該作者

bing-jing 發表於 21-10-17 12:57
買兩包八公斤米跟住唔搭電梯返上23樓屋企算運動嗎？

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19^#

發表於 21-10-17 13:29 |只看該作者

bbbusy 發表於 21-10-17 12:43
我每日掃地、抹地、洗碗、洗廚房、洗廁所、摺衫、燙衫、抹屋、去超級市場買嘢、去街市買嘢然後托到隻狗咁樣 ...

你呢個疑問係第一次見到話做家務唔係運動都

我一做家務就出哂汗，感到體內卡路里在燃燒。不過，後來想吓，亦唔需要理會，呢啲分類咪可能係果啲開健身房嘅人出㗎囉，又或者係讀理論，而唔使點做家務嘅人定出嚟。

點評

發表於 21-10-17 16:32

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20^#

發表於 21-10-17 13:48 |只看該作者

bbbusy 發表於 21-10-17 12:43
我每日掃地、抹地、洗碗、洗廚房、洗廁所、摺衫、燙衫、抹屋、去超級市場買嘢、去街市買嘢然後托到隻狗咁樣 ...

果啲叫郁動都攰但唔帶氧

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