懷孕前後

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celineyan


複式洋房

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1#
發表於 21-11-12 20:15 |只看該作者
今日去醫院見咗營養師，解釋得有啲模糊。有冇人另外出去再搵營養師跟？
想問吓係唔係間中出街食飯，或者食一餐豐富，都會影響好大架？
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Csmcsm


大宅

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2#
發表於 21-11-12 20:16 |只看該作者
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Base on你指數多出幾多，小小我唔理照食餐好，做咩要委屈自己
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Lovelyha


大宅

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3#
發表於 21-11-12 21:19 |只看該作者
我28周發現，唯有密啲check住血糖，寫低自己食過乜嘢，留意邊啲會令到高血糖，就少啲食。
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celineyan


複式洋房

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4#
發表於 21-11-12 21:32 |只看該作者
Csmcsm 發表於 21-11-12 20:16
回覆 celineyan 的帖子

Base on你指數多出幾多，小小我唔理照食餐好，做咩要委屈自己 ...

係要每餐check? 咁醫院又無叫我買機住

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Csmcsm


大宅

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5#
發表於 21-11-13 10:21 |只看該作者
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咁你個指數係未澤界小小？
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bilibala.ting


別墅

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6#
發表於 21-11-14 05:08 |只看該作者
celineyan 發表於 21-11-12 21:32
係要每餐check? 咁醫院又無叫我買機住

我之前係一星期check 2日，每日7次，空腹，早餐後，午餐前後，晚餐前後，臨瞓！

其實真係base on你指數高唔高，我mon 住飲食，偶然一餐兩餐超標，自己mark低食左乜然後戒，so far ok到生，其實好多野食得，加油(emoji)(emoji)
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celineyan


複式洋房

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7#
發表於 21-11-14 08:21 |只看該作者
bilibala.ting 發表於 21-11-14 05:08
我之前係一星期check 2日，每日7次，空腹，早餐後，午餐前後，晚餐前後，臨瞓！

其實真係base on你指數高 ...

點為止高？佢話我飲糖水後一小時是9，正常是7.8左右
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bilibala.ting


別墅

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8#
發表於 21-11-14 11:34 |只看該作者
celineyan 發表於 21-11-14 08:21
點為止高？佢話我飲糖水後一小時是9，正常是7.8左右

我當年度出8.5！

我指高唔高係督手指的指數，我記得餐後要唔過7！
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太平公主


男爵府

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9#
發表於 21-11-14 12:44 |只看該作者
celineyan 發表於 21-11-14 08:21
點為止高？佢話我飲糖水後一小時是9，正常是7.8左右

本帖最後由 太平公主 於 21-11-14 12:45 編輯

你12 週咁早已經9 ，一定要控制飲食，希望後期唔洗打針，BB愈大血糖愈難控制
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