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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康 › 婦女醫護› 好想可以一教訓天光

婦女醫護今日: 1|主題: 34279

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好想可以一教訓天光 [複製鏈接]

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發表於 21-12-8 10:54 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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發表於 21-12-8 14:01 |只看該作者

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發表於 21-12-8 22:02 |只看該作者

sisleych 發表於 21-12-8 10:54
訓得好差，一晚醒幾次，有時仲勁耐先訓到，係咪只可以食安眠藥？

我每年有一兩個星期係咁
唔係每一次都食安眠藥
有時食退黑色素，食2/3日之後就正常可以自己瞓到

不要從別人的嘴裡去認識我

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發表於 21-12-9 12:15 |只看該作者

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beauty_arial530

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發表於 21-12-9 16:31 |只看該作者

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發表於 21-12-10 11:59 |只看該作者

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發表於 21-12-10 14:03 |只看該作者

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發表於 21-12-12 00:18 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 nownow 於 21-12-12 00:20 編輯

我近排都失眠，2，3點就醒咗，
但我浸腳訓的時間長了，約5，6點，你都可以試吓，訓覺前一小時浸
我用譜通洗面盤浸，到腳眼，要著長褲或露出膝頭位置要搵毛巾蓋住，水溫約4十多度，浸到8分鐘就冇甘熱，我事先用保溫水壺裝定熱水到時加上去，全程浸十五分鐘，用毛巾抹乾，塗潤膚霜，然後著襪，訓覺就除，

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發表於 21-12-13 14:54 |只看該作者

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