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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› Join左尚營坊一個月後更新成績

美容扮靚今日: 0|主題: 137974

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Join左尚營坊一個月後更新成績 [複製鏈接]

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積分: 66

1^#

發表於 20-12-7 12:04 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 TracyFung_FB 於 20-12-28 11:47 編輯

我之前跟過好多唔同既營養師，都唔成功，有join過Nutxxx, 跟過Gxx, 因為真係食好少野. 我見到d人話尚營坊唔會好肚餓又唔太貴，所以就join左，我join左3+3.
而家成190磅，我目標3個月後到170磅
我跟左兩星期，比平時食多好多野，但體重真係無重到仲輕左. 可以飲茶食點心
等我過兩星期再update一下

28/12
差唔多一個月，減左4磅，中途有落左磅又突然重左好多，營養師好勁，一睇就知應該係水腫，開去水餐，之後個個星期就落番磅正常番

因為日日都有足4餐，食嘢多左但磅數都有一路落. 期望下星期番去check脂肪比例會有驚喜（

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2^#

發表於 21-1-10 08:13 |只看該作者

請問你而家落磅成點？

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積分: 424

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發表於 21-1-10 10:28 |只看該作者

TracyFung_FB 發表於 20-12-7 12:04
我之前跟過好多唔同既營養師，都唔成功，有join過Nutxxx, 跟過Gxx, 因為真係食好少野. 我見到d人話尚營坊唔 ...

一星期見幾多次營養師?
收費如何?

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積分: 478

4^#

發表於 21-1-11 09:15 |只看該作者

回覆 TracyFung_FB 的帖子

我都係跟尚營坊減咗1個月多dd...
磅數落咗7.1磅(用佢個磅)，我自己喺屋企磅輕咗11.x磅...

體脂少咗3.x%...好開心...

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積分: 478

5^#

發表於 21-1-11 09:18 |只看該作者

回覆 carnancy 的帖子

佢唔係每次收錢，係join package以減既磅數嚟計，所以要睇吓你想減幾多磅

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熱血勳章

6^#

發表於 21-6-7 15:50 |只看該作者

回覆 laalaa520 的帖子

Hello ~ 想問你尚營坊成績如何呀？我睇完D post好有興趣join，收費幾錢？謝謝

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積分: 478

7^#

發表於 21-6-7 16:05 |只看該作者

回覆 siuwan 的帖子

已PM

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發表於 21-6-8 21:02 |只看該作者

回覆 mrscatcat 的帖子

剛剛減完6個月，減左16磅😆 過程一啲都唔辛苦，都有放肆嫁期間

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積分: 66

9^#

發表於 21-6-8 21:03 |只看該作者

回覆 carnancy 的帖子

減重期一個星期見兩次，keep個段時間兩星期一次，平均除番開千幾元一個月

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2024年龍年勳章

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發表於 21-6-9 15:13 |只看該作者

TracyFung_FB 發表於 21-6-8 21:03
回覆 carnancy 的帖子

減重期一個星期見兩次，keep個段時間兩星期一次，平均除番開千幾元一個月 ...

係跟佢餐單自己去買餸自己整嚟食？

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積分: 66

11^#

發表於 21-6-12 01:44 |只看該作者

回覆 carnancy 的帖子

減重期一星期兩次，keep個陣就二星期一次

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積分: 66

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發表於 21-6-12 01:45 |只看該作者

回覆 judycyk 的帖子

會教你出街食咩同食特別餐（一星期食兩日度）

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2024年龍年勳章

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發表於 21-6-12 09:46 |只看該作者

TracyFung_FB 發表於 21-6-12 01:45
回覆 judycyk 的帖子

會教你出街食咩同食特別餐（一星期食兩日度）

咁聽落都幾簡單喎

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2024年龍年勳章

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發表於 21-6-13 13:50 |只看該作者

幾多錢？

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發表於 21-6-15 00:51 |只看該作者

imlu28 發表於 21-6-13 13:50
幾多錢？

FYI
我參加左6+4, 減左30磅, 個時有朋友介紹, 有75折,左$17xxx
我朋友參加短d , 3+3就 $9xxx

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2024年龍年勳章

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發表於 21-6-15 22:32 |只看該作者

mssmile 發表於 21-6-15 00:51
FYI
我參加左6+4, 減左30磅, 個時有朋友介紹, 有75折,左$17xxx
我朋友參加短d , 3+3就 $9xxx

Thanks

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積分: 49

17^#

發表於 21-12-15 15:54 |只看該作者

可能pm 資料嗎？健康原因，要控制飲食同體重。

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