自由講場

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公爵府

積分: 26128


1#
發表於 22-2-22 08:16 |只看該作者


男爵府

積分: 6409


2#
發表於 22-2-22 08:22 |只看該作者
當做完運動,汗都無一滴,真心無動力


子爵府

積分: 10297


3#
發表於 22-2-22 08:27 |只看該作者
Ava000Ava 發表於 22-2-22 08:22
當做完運動,汗都無一滴,真心無動力

我跳彈床,依舊一身汗
堅持到底, 就是勝利!


子爵府

積分: 10297


4#
發表於 22-2-22 08:27 |只看該作者
mimi987 發表於 22-2-22 08:16

有,天氣凍都要動下既

堅持到底, 就是勝利!


子爵府

積分: 12667


5#
發表於 22-2-22 08:33 |只看該作者
有運動無節食
天氣咁凍要食多啲


珍珠宮

積分: 37908


6#
發表於 22-2-22 08:37 |只看該作者
呢排吃得清淡,自動減咗些


珍珠宮

積分: 31896

牛年勳章


7#
發表於 22-2-22 08:38 |只看該作者
Ava000Ava 發表於 22-2-22 08:22
當做完運動,汗都無一滴,真心無動力

唔係喎!呢兩晚係屋企越坐越凍,我舖張瑜珈墊係地下做下拉筋,再飲杯暖水,個人暖好多喎!
至於我和我家,我們必定事奉耶和華。(書24:15)


水晶宮

積分: 57046

2018復活節勳章 畀面勳章


8#
發表於 22-2-22 08:38 |只看該作者
咁凍又落雨,冇得外出跑步
當休息下
HIMMAMA3  男爵府


珍珠宮

積分: 33460

母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章


9#
發表於 22-2-22 08:39 |只看該作者

回覆樓主:

有做運動但冇減肥 因為食得太多野....


水晶宮

積分: 64242

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 虎到金來勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


10#
發表於 22-2-22 08:39 |只看該作者
Ava000Ava 發表於 22-2-22 08:22
當做完運動,汗都無一滴,真心無動力

一樣


大宅

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11#
發表於 22-2-22 08:58 |只看該作者

回覆樓主:

郁下當做左.,,同減肥扯唔上關係


水晶宮

積分: 70693


12#
發表於 22-2-22 09:06 |只看該作者
mimi987 發表於 22-2-22 08:16

冇,天氣凍反而食多咗


水晶宮

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2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


13#
發表於 22-2-22 09:07 |只看該作者
mimi987 發表於 22-2-22 08:16

徒手健身 波比跳、 爬山者、 舉鐵、 阻力帶、 斜板、yoga 全身暖晒、直頭覺得熱


公爵府

積分: 25961


14#
發表於 22-2-22 09:08 |只看該作者

回覆樓主:

呢幾日博命食,落雨係屋企跑機


公爵府

積分: 26128


15#
發表於 22-2-22 09:10 |只看該作者
回覆 wastewater 的帖子

有無圖??


琥珀宮

積分: 174788


16#
發表於 22-2-22 09:12 |只看該作者
mimi987 發表於 22-2-22 08:16

每日食少一餐就唔肥,食少兩餐就輕半磅,只食流質就輕1磅


伯爵府

積分: 19593


17#
發表於 22-2-22 10:32 |只看該作者
Ava000Ava 發表於 22-2-22 08:22
當做完運動,汗都無一滴,真心無動力

郁得唔夠?定你平時都好難先出汗?
呢幾日落雨出唔到去跑,我喺屋企換左短袖衫做workout都有汗


子爵府

積分: 14198

虎到金來勳章


18#
發表於 22-2-22 10:49 |只看該作者
mimi987 發表於 22-2-22 08:16

無。
呢d時勢, 增強免疫力, 食多左, 減肥遲d先講


男爵府

積分: 9007


19#
發表於 22-2-22 10:53 |只看該作者
凍食野保暖


子爵府

積分: 14286

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章


20#
發表於 22-2-22 11:01 |只看該作者

回覆樓主:

冇,手腳薑晒,做yoga都屈唔到

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