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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 懷孕可以食咩補身

懷孕前後今日: 1|主題: 330463

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懷孕可以食咩補身 [複製鏈接]

PanCecilia

大宅

積分: 1291

1^#

發表於 22-3-3 18:29 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

想食返d野補充下蛋白質有聽過朋友講話日日一個燉蛋/煲湯/飲滴雞精大家有無心得可以分享下？

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christyfungfung

大宅

積分: 1932

2^#

發表於 22-3-4 13:34 |只看該作者

要睇下bb的情況，唔係亂咁補，如果bb太細需要大量補品，例如滴雞精，但如果bb太大就要減醣飲食，食量亦要控制。
如果bb一切正常，只需補充葉酸、鈣、藻油就夠。
飲食上，可多食魚（深海大型魚少食），菜，同蛋白質食物

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PanCecilia

大宅

積分: 1291

3^#

發表於 22-3-4 18:44 |只看該作者

回覆 christyfungfung 的帖子

明白，謝謝你！原來咁多學問，我再研究研究～

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jackieman640

大宅

積分: 2638

4^#

發表於 22-3-8 18:42 |只看該作者

我諗試下滴雞精都得架我見好多大肚朋友都有飲
不過均衡飲食係最重要食多啲天然嘅食物啦～

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PanCecilia

大宅

積分: 1291

5^#

發表於 22-3-9 18:50 |只看該作者

jackieman640 發表於 22-3-8 18:42
我諗試下滴雞精都得架我見好多大肚朋友都有飲
不過均衡飲食係最重要食多啲天然嘅食物啦～ ...

謝謝你!
滴雞精我自己懷孕前都有飲開覺得都幾天然之後可能都會揀返隻溫和ge黎飲下

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