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珍珠宮
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子爵府
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s0650993 發表於 22-3-11 14:30 到! 唔係太嚴重,就盡量做運動拉返正個位,pilates好好
zoie_w 發表於 22-3-11 15:06 覺得好難拉返正個位 Jm妳常做那幾個動作呢? 做左幾耐先見成效?
伯爵府
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侯爵府
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zoie_w 發表於 22-3-11 14:21 著左衫都遮到,但如果想露腰同肚就會睇到身型好怪
男爵府
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大宅
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mrscatcat 發表於 22-3-11 16:22 由十幾歲做囡已經有 平瞓好辛苦 腰唔貼床
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JM0910 發表於 22-3-11 16:30 我仲以為生過BB 先會有盤骨前傾
禁止訪問
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水晶宮
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MRSYUNG 發表於 22-3-11 17:58 我之前都好嚴重,平瞓條腰完全貼唔到床,做過整骨後就好好多。響CLM 其中一個(KEXXX)做,可上FB刨下文。不 ...
rainiemama 發表於 22-3-11 18:08 我盆骨前傾都好犀利,日日瞓醒條腰痛到起唔到身
s0650993 發表於 22-3-11 18:19 放扁枕頭/毛巾晌膝頭下面瞓,會好好多。長遠練返啲肌肉拉返個平衡,我而家唔需要墊任何嘢都可以好好的瞓了 ...
MRSYUNG 發表於 22-3-11 18:24 回覆 zoie_w 的帖子 我第一次睇,好明顯有改善,因為我條腰同下腹成日痛,每日瞓醒去完廁所或者坐得耐,會 ...
翡翠宮
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