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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 每日食幾個生果 , 會唔會太多糖份

自由講場今日: 295|主題: 1352229

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每日食幾個生果 , 會唔會太多糖份 [複製鏈接]

shirley784

男爵府

積分: 9594

1^#

發表於 22-3-17 12:32 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 shirley784 於 22-3-17 12:32 編輯

wfh 太多時間 , 如果每日食幾個生果 ( 乜都食 ) , 會唔會吸收得太多糖份 ? 健唔健康 ?

本身無糖尿病

0 0 0

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吉野

男爵府

積分: 9223

2^#

發表於 22-3-17 12:33 |只看該作者

會，一日一個普通蘋果大
如果高糖生果要減半

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MKma

公爵府

積分: 25752

3^#

發表於 22-3-17 12:36 |只看該作者

回覆樓主:

糖份吸收過量，最終在身體內變為脂肪儲存。生果應該適可而止。

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shirley784

男爵府

積分: 9594

4^#

發表於 22-3-17 14:14 |只看該作者

原來生果都太多糖

, 咁食咩好

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Lauren.

禁止訪問

積分: 66

5^#

發表於 22-3-17 14:15 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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kitbebe

瑪瑙宮

積分: 148132

2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

6^#

發表於 22-3-17 14:29 |只看該作者

生果越甜糖份越高

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okgoodla

公爵府

積分: 25106

2024年龍年勳章

7^#

發表於 22-3-17 14:53 |只看該作者

過晒量，影響血糖！

私人傳訊

okgoodla

公爵府

積分: 25106

2024年龍年勳章

8^#

發表於 22-3-17 14:54 |只看該作者

shirley784 發表於 22-3-17 14:14
原來生果都太多糖 , 咁食咩好

菜囉、紅蘿蔔西芹，做沙律！

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karlieleungg

大宅

積分: 2929

9^#

發表於 22-3-17 14:57 |只看該作者

shirley784 發表於 22-3-17 12:32
wfh 太多時間 , 如果每日食幾個生果 ( 乜都食 ) , 會唔會吸收得太多糖份 ? 健唔健康 ?

本身無糖尿病

每日食一兩個好夠la

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FlowerBoys

男爵府

積分: 6411

10^#

發表於 22-3-17 15:00 |只看該作者

shirley784 發表於 22-3-17 12:32
wfh 太多時間 , 如果每日食幾個生果 ( 乜都食 ) , 會唔會吸收得太多糖份 ? 健唔健康 ?

本身無糖尿病

會呀

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sfccwy

珍珠宮

積分: 40570

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 BK Milk勳章

11^#

發表於 22-3-17 15:48 |只看該作者

食太多水果，小心會有脂肪肝

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pigmei

子爵府

積分: 11718

12^#

發表於 22-3-17 16:10 |只看該作者

shirley784 發表於 22-3- 17 14:14
原來生果都太多糖 , 咁食咩好

菜

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Ononluk

珍珠宮

積分: 41774

13^#

發表於 22-3-17 16:15 |只看該作者

幾個？咁又多咗啲。
份量一杯起兩杯止啦。

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wtcys

子爵府

積分: 13471

14^#

發表於 22-3-17 16:16 |只看該作者

shirley784 發表於 22-3-17 14:14
原來生果都太多糖 , 咁食咩好

食多啲瓜菜代替

私人傳訊

Ononluk

珍珠宮

積分: 41774

15^#

發表於 22-3-17 16:20 |只看該作者

shirley784 發表於 22-3-17 14:14
原來生果都太多糖 , 咁食咩好

Wfh 都唔一定要食零食㗎喎，你正餐食唔飽咩？
口痕咁飲水/茶/花茶囉。
如果妳真係想要食低熱量零食，青瓜、生菜都得嘅。

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Heiheibebe

男爵府

積分: 6600

16^#

發表於 22-3-17 16:22 |只看該作者

奇異果, 士多啤梨冇咁多糖

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Pinky28

伯爵府

積分: 19623

17^#

發表於 22-3-17 16:22 |只看該作者

sfccwy 發表於 22-3-17 15:48
食太多水果，小心會有脂肪肝

咁嚴重

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Rilakkuma12

子爵府

積分: 11126

18^#

發表於 22-3-17 16:23 |只看該作者

小心脂肪肝

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tcherrymami

別墅

積分: 721

19^#

發表於 22-3-17 16:25 |只看該作者

一般餐前食生果好一些

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bearcat2003

男爵府

積分: 9770

20^#

發表於 22-3-17 16:31 |只看該作者

回覆樓主:

聽過話每天2份
每份拳頭般大小

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