自由講場 今日: 93 | 主題: 1352934

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好媽媽勳章

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發表於 22-3-17 13:59 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有無jm 食過？係咪普通超市個啲燕麥片就可以？

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好媽媽勳章

2^#

發表於 22-3-17 14:22 |只看該作者

無人食過？

聽講有益又減到肥

開心每一天

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liy7239

珍珠宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

3^#

發表於 22-3-17 14:33 |只看該作者

買原片燕麥浸，網上有好多教整。

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okgoodla

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2024年龍年勳章

4^#

發表於 22-3-17 14:36 |只看該作者

我有食，但我係當午餐或零食咁食，我168 吾食早餐的！

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okgoodla

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2024年龍年勳章

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發表於 22-3-17 14:37 |只看該作者

雪影發表於 22-3-17 14:22
無人食過？聽講有益又減到肥

你search overnight oatmeal ！好多！

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EstrellaDamm

水晶宮

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發表於 22-3-17 14:47 |只看該作者

本帖最後由 EstrellaDamm 於 22-3-17 14:48 編輯

雪影發表於 22-3-17 13:59
有無jm 食過？係咪普通超市個啲燕麥片就可以？

有，我用大片麥片整，唔用快熟／即食。

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好媽媽勳章

7^#

發表於 22-3-17 15:17 |只看該作者

okgoodla 發表於 22-3-17 14:37
你search overnight oatmeal ！好多！

我知有好多，我淨係想知啲燕麥係咪普通桂格個啲，我睇啲片好似無講用邊種，淨係講燕麥片

開心每一天

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好媽媽勳章

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發表於 22-3-17 15:17 |只看該作者

EstrellaDamm 發表於 22-3-17 14:47
有，我用大片麥片整，唔用快熟／即食。

係邊度買？

開心每一天

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莫失莫忘

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9^#

發表於 22-3-17 15:20 |只看該作者

一星期4日早餐都食佢

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李家承

子爵府

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發表於 22-3-17 15:22 |只看該作者

莫失莫忘發表於 22-3-17 15:20
一星期4日早餐都食佢

請問你溝咩食？

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sweet__heart

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11^#

發表於 22-3-17 15:26 |只看該作者

我食過，不過個胃唔受得，食完胃痛

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女皇駕到

子爵府

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12^#

發表於 22-3-17 15:59 |只看該作者

我買whole rolled oats，食果陣會加少少乾果同果仁。

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okgoodla

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2024年龍年勳章

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發表於 22-3-17 16:03 |只看該作者

雪影發表於 22-3-17 15:17
我知有好多，我淨係想知啲燕麥係咪普通桂格個啲，我睇啲片好似無講用邊種，淨係講燕麥片
...

我選原粒燕麥！

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莫失莫忘

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14^#

發表於 22-3-17 16:17 |只看該作者

李家承發表於 22-3-17 15:22
請問你溝咩食？

有時會加啲無糖花生醬，chia seeds。臨食時會加果仁同一種水果（莓類/香蕉）

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莫失莫忘