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Apple_Orange_T


男爵府

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1#
發表於 22-1-16 16:52 |只看該作者
但唔飲好頭痛，同返工好眼瞓，點算
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Ononluk


珍珠宮

積分: 41374


2#
發表於 22-1-16 16:53 |只看該作者
慢慢減少個量

點評

la_source    發表於 22-1-17 11:33
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artai430


伯爵府

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DHA勳章


3#
發表於 22-1-16 17:01 |只看該作者
Apple_Orange_T 發表於 22-1-16 16:52
但唔飲好頭痛，同返工好眼瞓，點算

每次飲半杯.
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waiyuktsoi


珍珠宮

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4#
發表於 22-1-16 17:07 |只看該作者
好難減

我的生命由我主宰.
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goo_littlebb


翡翠宮

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5#
發表於 22-1-16 17:07 |只看該作者

回覆樓主:

多成點先？
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bbq.


子爵府

積分: 13417


6#
發表於 22-1-16 17:08 |只看該作者
Apple_Orange_T 發表於 22-1-16 16:52
但唔飲好頭痛，同返工好眼瞓，點算

一日飲幾多杯？
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yurijm


珍珠宮

積分: 48696


7#
發表於 22-1-16 17:11 |只看該作者
飲住低因過渡
我大肚時轉飲低因，份量不變
慢慢越嚟越少
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lilysun123


珍珠宮

積分: 32010


8#
發表於 22-1-16 17:22 |只看該作者
Apple_Orange_T 發表於 22-1-16 16:52
但唔飲好頭痛，同返工好眼瞓，點算

一日一杯ok的。
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crazypaper


珍珠宮

積分: 40817


9#
發表於 22-1-16 17:25 |只看該作者
多成點?幾多杯?
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M.Y.P


子爵府

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10#
發表於 22-1-16 17:38 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 M.Y.P 於 22-1-16 17:39 編輯

我六年來都係每日一至兩杯，之後開始隔日一杯，之後再一星期一杯，而家keep住一星期一杯走糖
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^^Hannah^^


男爵府

積分: 9938


11#
發表於 22-1-16 18:07 |只看該作者
Apple_Orange_T 發表於 22-1-16 16:52
但唔飲好頭痛，同返工好眼瞓，點算

之前我一日三/四杯齋啡
用茶去代替齋啡
而家keep 住每日最多兩杯
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syyysc


伯爵府

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12#
發表於 22-1-16 18:40 |只看該作者

回覆樓主:

記住這句就會少飲！
飲咖啡流失鈣質，身體遲早要還。
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SARIDON


珍珠宮

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13#
發表於 22-1-16 18:50 |只看該作者

回覆樓主:

我每年日兩茶一啡，次數不變，有時只飲半杯。。
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Apple_Orange_T


男爵府

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14#
發表於 22-1-16 19:12 |只看該作者
syyysc 發表於 22-1-16 18:40
記住這句就會少飲！
飲咖啡流失鈣質，身體遲早要還。

唔飲眼瞓咖啡好好飲
但膝頭痛，要注意吓
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MrBeast


侯爵府

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15#
發表於 22-1-16 19:14 |只看該作者
Apple_Orange_T 發表於 22-1-16 16:52
但唔飲好頭痛，同返工好眼瞓，點算
放大假時停，會有withdraw symptom, 之後keep 住一日一杯
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vivibabyvivi


琥珀宮

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16#
發表於 22-1-16 19:23 |只看該作者
減半杯先，適應再減半杯，慢慢減
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sandypink


子爵府

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17#
發表於 22-1-16 19:23 |只看該作者

回覆樓主:

同你一樣唔飲就頭痛
我都減唔到
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LokYauYau


珍珠宮

積分: 36147


18#
發表於 22-1-16 19:24 |只看該作者
Apple_Orange_T 發表於 22-1-16 16:52
但唔飲好頭痛，同返工好眼瞓，點算

以前一日3杯+，後來將lunch那杯不停溝淡，叫做cut了一杯。而weekend就盡量只飲早上一杯。
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chuiyeebird


珊瑚宮

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19#
發表於 22-1-16 19:28 |只看該作者
我一日一杯齋啡 一個禮拜飲一杯牛奶咖啡 如果唔落糖奶 一日兩杯我覺得可以
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goo_littlebb


翡翠宮

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20#
發表於 22-1-16 19:48 |只看該作者
syyysc 發表於 22-1-16 18:40
記住這句就會少飲！
飲咖啡流失鈣質，身體遲早要還。

本帖最後由 goo_littlebb 於 22-1-16 19:49 編輯

真係要還架
我一兩個月之前，一直都係一日一杯，仲要只係Cappuccino或者Latte，但慢慢飲到有心悸，心跳快，又血色素低。血色素低都仲可以食鐵丸，但心跳同心悸搞唔掂，當知道有事開始就自動唔敢飲咁多，依家只係1星期一杯過下癮，身體都叫做有啲好轉。
反而咖啡對我骨質又無咩影響。
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