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想生BB

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如何準備生個健康bb? [複製鏈接]

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vicvickyy


大宅

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1#
發表於 22-4-18 18:44 |只看該作者
想請教大家備孕/懷孕時除左食supplement
仲會做啲咩野/食啲咩去確保生個健康bb?
或者有無邊隻supplement 特別推介？
謝謝
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Yin807


大宅

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2#
發表於 22-4-18 22:17 |只看該作者
vicvickyy 發表於 22-4-18 18:44
想請教大家備孕/懷孕時除左食supplement
仲會做啲咩野/食啲咩去確保生個健康bb?
或者有無邊隻supplement ...

本帖最後由 Yin807 於 22-4-18 22:18 編輯

頭果次不幸小左，之後有睇婦科中醫備孕，叫我調理半年，養好粒卵都好緊要，肝腎氣夠先support 到佢生長。我果時有食埋維他命e, 每晚䁔宮半個鐘，一日食一隻蛋，老公就keep 住早三個月有食埋愛樂維男士。
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vicvickyy


大宅

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3#
發表於 22-4-18 22:44 |只看該作者
Yin807 發表於 22-4-18 22:17
本帖最後由 Yin807 於 22-4-18 22:18 編輯

頭果次不幸小左，之後有睇婦科中醫備孕，叫我調理半年，養好 ...

請問你個中醫有無建議食啲咩可以補肝腎？
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Yin807


大宅

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BK福利官勳章


4#
發表於 22-4-18 22:46 |只看該作者
vicvickyy 發表於 22-4-18 22:44
請問你個中醫有無建議食啲咩可以補肝腎？

我個人比較虛所以都係食藥xD

補腎都係黑色食物果d, 你可以飲下滴雞精如果好似我本身個人無乜營養瘦猛猛

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tracykayau


大宅

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5#
發表於 22-4-18 23:52 |只看該作者
我之前小過，而家有睇中醫調理身體備孕，有做下運動，注重飲食同作息，有食葉酸同維他命，仲有係iherb訂咗啲對生育有幫助嘅supplements,你Google search “備孕supplement “會搵到好多資料，睇下有咩啱自己，一齊加油！
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mw2012


男爵府

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6#
發表於 22-4-19 09:20 |只看該作者
vicvickyy 發表於 22-4-18 18:44
想請教大家備孕/懷孕時除左食supplement
仲會做啲咩野/食啲咩去確保生個健康bb?
或者有無邊隻supplement ...

戒凍飲、戒宮寒食物
暖宮.. 好過你食任何supplements
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Boyd


別墅

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7#
發表於 22-4-19 11:17 |只看該作者
mw2012 發表於 22-4-19 09:20
戒凍飲、戒宮寒食物
暖宮.. 好過你食任何supplements
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Csmcsm


大宅

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8#
發表於 22-4-19 11:27 |只看該作者
mw2012 發表於 22-4-19 09:20
戒凍飲、戒宮寒食物
暖宮.. 好過你食任何supplements

看見有些天天吃十多顆補給品，看着也替她們累，孕前除了中醫我都沒有食補給品，直到有孕孫醫生開的先開始食補給品
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mw2012


男爵府

積分: 9858


9#
發表於 22-4-19 13:01 |只看該作者
Csmcsm 發表於 22-4-19 11:27
看見有些天天吃十多顆補給品，看着也替她們累，孕前除了中醫我都沒有食補給品，直到有孕孫醫生開的先開始 ...

事實
平時食野唔注重.. 點補都無用
我自己都係舊年介好多凍飲…
又睇下中醫.. 之後就好易中咩
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Csmcsm


大宅

積分: 1078


10#
發表於 22-4-19 14:44 |只看該作者
mw2012 發表於 22-4-19 13:01
事實
平時食野唔注重.. 點補都無用
我自己都係舊年介好多凍飲…

醫師都說身子不是一天或喝幾服藥就變好，加上調理時身體又不斷補充不同補給藥品很易有反效果呢
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coffee_me


禁止訪問

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11#
發表於 22-4-19 18:03 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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mw2012


男爵府

積分: 9858


12#
發表於 22-4-19 20:51 |只看該作者
Csmcsm 發表於 22-4-19 14:44
醫師都說身子不是一天或喝幾服藥就變好，加上調理時身體又不斷補充不同補給藥品很易有反效果呢
...

對的
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toto12260409


複式洋房

積分: 183


13#
發表於 22-4-19 23:59 |只看該作者
Yin807 發表於 22-4-18 22:17
本帖最後由 Yin807 於 22-4-18 22:18 編輯

頭果次不幸小左，之後有睇婦科中醫備孕，叫我調理半年，養好 ...

想問一下每晚暖宮係點做？謝謝
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Israel118


別墅

積分: 549


14#
發表於 22-4-20 08:29 |只看該作者
Yin807 發表於 22-4-18 22:46
我個人比較虛所以都係食藥xD

補腎都係黑色食物果d, 你可以飲下滴雞精如果好似我本身個人無乜營養瘦猛猛

虛食咩藥呀？
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Israel118


別墅

積分: 549


15#
發表於 22-4-20 08:32 |只看該作者
coffee_me 發表於 22-4-19 18:03
基本 媽媽維他命葉酸都會食 飲食上要戒凍野 多做運動暖宮
最重要係睇下中醫調理 我個陣都有睇黃埔余ec調理 ...

要做啲咩暖宮運動架？可以介紹下嗎？(emoji)
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wai9809098


洋房

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16#
發表於 22-4-20 13:46 |只看該作者
準備懷孕前3個月可以開始食葉酸和維他命D。不用食一粒綜合多種維他命那種，太多款維他命反而難吸收。可以食單純是葉酸那種。多食優質蛋白質，多運動。
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Yin807


大宅

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BK福利官勳章


17#
發表於 22-4-20 17:19 |只看該作者
Israel118 發表於 22-4-20 08:29
虛食咩藥呀？

因為我好容易喉嚨痛，食塊薯片即痛果種黎，手腳冰冷又唔補得，所以都係叫我飲藥咋haha
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18#
發表於 22-5-2 06:53 |只看該作者
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