自由講場 今日: 81 | 主題: 1344427

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虎到金來勳章

1^#

發表於 22-4-23 11:26 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

最近都唔知做乜，瞓醒好似仲辛苦過冇瞓，成晚典黎典去，瞓瞓下又醒……唔係背痛就係腰痛，好困擾

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hellohoma

積分: 2805

2^#

發表於 22-4-23 11:28 |只看該作者

拉下筋或者做下運動會好啲

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lingw.

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3^#

發表於 22-4-23 11:29 |只看該作者

Xism 發表於 22-4-23 11:26
最近都唔知做乜，瞓醒好似仲辛苦過冇瞓，成晚典黎典去，瞓瞓下又醒……唔係背痛就係腰痛，好困擾
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枕頭問題？要一個可以long 住條頸的枕頭

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wwaimman

禁止訪問

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4^#

發表於 22-4-23 19:08 |只看該作者

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Wing225

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BK Milk勳章

5^#

發表於 22-4-23 19:10 |只看該作者

試下出去做下運動曬下太陽出身汗

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KUDOS

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母親節2025勳章認識瑞士牛牛第一回畀面勳章

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發表於 22-4-23 19:15 |只看該作者

試吓食d supplements啦，可以一覺瞓天光吖！

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SandyKL

琥珀宮

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7^#

發表於 22-4-23 19:19 |只看該作者

回覆樓主:

濕重都會係咁，曬吓太陽維他命D。

仲有就係運動，一直做開運動，過去幾個月冇運動又WFH，腰連腳痛，4月21日起運動返，開返好多。

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YY1101

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父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2018復活節勳章育兒性格勳章我的育兒心得勳章好媽媽勳章醒目開學勳章親子王國15週年勳章

8^#

發表於 22-4-23 19:21 |只看該作者

有心事？

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KTKTKT5

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9^#

發表於 22-4-23 19:38 |只看該作者

回覆樓主:

今年春天我成日都覺得唔夠瞓

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OKC

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10^#

發表於 22-4-23 20:12 |只看該作者

KUDOS 發表於 22-4-23 19:15
試吓食d supplements啦，可以一覺瞓天光吖！

請問你食邊隻？是否褪黑素？

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天使媽6

積分: 1758

11^#

發表於 22-4-24 00:43 |只看該作者

如果成日腰背痛，有機會係床褥嘅軟硬度唔適合

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芝士王

積分: 1787

12^#

發表於 22-4-24 00:48 |只看該作者

Xism 發表於 22-4-23 11:26
最近都唔知做乜，瞓醒好似仲辛苦過冇瞓，成晚典黎典去，瞓瞓下又醒……唔係背痛就係腰痛，好困擾
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似係我以前好大壓力嗰陣咁

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laamchulee

別墅

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13^#

發表於 22-4-24 18:50 |只看該作者

Xism 發表於 22-4-23 11:26
最近都唔知做乜，瞓醒好似仲辛苦過冇瞓，成晚典黎典去，瞓瞓下又醒……唔係背痛就係腰痛，好困擾
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會唔會係春困？

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Rosalai

男爵府

積分: 8457

14^#

發表於 22-4-24 19:01 |只看該作者

Xism 發表於 22-4-23 11:26
最近都唔知做乜，瞓醒好似仲辛苦過冇瞓，成晚典黎典去，瞓瞓下又醒……唔係背痛就係腰痛，好困擾
...

可能內熱煩心
多夢嗎？

睇下中醫，清清內熱

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Xism

積分: 381

虎到金來勳章

15^#

發表於 22-4-24 23:27 |只看該作者

回覆天使媽6 的帖子

但係張床褥我都瞓咗好多年

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CathyChan1126

水晶宮

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畀面勳章

16^#

發表於 22-4-24 23:32 |只看該作者

回覆樓主:

可能濕氣重
試下飲下去濕茶

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volan

伯爵府

積分: 18255

17^#

發表於 22-4-24 23:33 |只看該作者

最近有冇發生特別的事和遇到特別的人? 如果不是物理環境問題可能是心靈不安試下從身邊人事解決

參天巨樹，日月星照，一年創造一萬種MIRACLES，念轉星移，乘風破浪。

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swongmon

積分: 295

18^#

發表於 22-4-25 13:47 |只看該作者

Xism 發表於 22-4-24 23:27
回覆天使媽6 的帖子

但係張床褥我都瞓咗好多年

床褥瞓太耐要換ga…因為彈性會冇以前咁好會有損耗…可以去Pricrite網睇下都幾多牌子, 仲有百幾日試用, 如果試完唔啱有得免費換

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fionalokK

積分: 122

19^#

發表於 22-4-25 13:51 |只看該作者

Xism 發表於 22-4-23 11:26
最近都唔知做乜，瞓醒好似仲辛苦過冇瞓，成晚典黎典去，瞓瞓下又醒……唔係背痛就係腰痛，好困擾
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VictoriaCCC