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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 成個星期都瞓得唔好

自由講場今日: 1607|主題: 1351152

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成個星期都瞓得唔好 [複製鏈接]

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醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 22-5-7 15:30 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

平時碌響床5分鐘內必入睡，仲一覺瞓到天光自然醒嗰D"豬型人格"；但呢個星期響床碌到12點幾都未有睡意，到我諗大約1:00左右先瞓著，但3:00就醒，眼光光到天光，一個星期喇，都好辛苦。

孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！

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發表於 22-5-7 15:45 |只看該作者

Giant 發表於 22-5-7 15:30
平時碌響床5分鐘內必入睡，仲一覺瞓到天光自然醒嗰D"豬型人格"；但呢個星期響床碌到12點幾都未有睡意，到我 ...

有無中過covid-19? 我之前打完針都是成星期失眠，點知中完之後都失眠，還要依家好返成個幾月都還是甘

明明好眼瞓，但上左床又瞓不到，到瞓著啦，每晚好準時330又醒，又瞓不返，到瞓得返時又夠鐘起身返工

後尾的去看中醫，第一個上左年紀的女中醫串我，話更年期呀麻，關乜covid-19 事，我答佢，就算是更年期，甘我黎看都是想搵辦法解決？再心諗，更年期的失眠無辦法解決？

之後再看好彩不再是果個女中醫，岩岩看果個後生的，開的藥食左是好瞓d,雖然都有醒（都是3點幾）但起碼好快瞓得返

不知是不是瞓得不好關係，我試過暈，是真是成個瞓底左果種暈，但血壓又好靚

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發表於 22-5-7 15:45 |只看該作者

開冷氣訓

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發表於 22-5-7 15:50 |只看該作者

有無飲開咖啡奶茶嘅習慣？

我前排瞓得唔好，之後戒左幾日，果幾日明顯好瞓左好多

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發表於 22-5-7 15:51 |只看該作者

CrabPincers 發表於 22-5-7 15:45
有無中過covid-19? 我之前打完針都是成星期失眠，點知中完之後都失眠，還要依家好返成個幾月都還是甘

明 ...

冇中過covid-19呀，牙肉又腫痛，又異常肚餓；可能瞓得差，感覺周身唔舒但又講唔出咩唔舒服，睇中醫飲咗幾劑都係咁，自己食龜苓膏、廿四味、祛濕茶都唔得。

孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！

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6^#

發表於 22-5-7 15:53 |只看該作者

Giant 發表於 22-5-7 15:51
冇中過covid-19呀，牙肉又腫痛，又異常肚餓；可能瞓得差，感覺周身唔舒但又講唔出咩唔舒服，睇中醫飲咗幾 ...

我看左中醫3次，先開始好d，看多幾次看下點先…..

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7^#

發表於 22-5-7 15:56 |只看該作者

Angelice-BeBe 發表於 22-5-7 15:50
有無飲開咖啡奶茶嘅習慣？

我前排瞓得唔好，之後戒左幾日，果幾日明顯好瞓左好多

有呀，每日一奶茶一齋啡，否則魂不附體，不過一向都係咁飲都瞓到的

孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！

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發表於 22-5-7 16:54 |只看該作者

Giant 發表於 22-5-7 15:51
冇中過covid-19呀，牙肉又腫痛，又異常肚餓；可能瞓得差，感覺周身唔舒但又講唔出咩唔舒服，睇中醫飲咗幾 ...

有虛火，睇下中醫

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發表於 22-5-7 17:06 |只看該作者

Giant 發表於 22-5-7 15:56
有呀，每日一奶茶一齋啡，否則魂不附體，不過一向都係咁飲都瞓到的

我都係習慣飲開，都瞓到。
係前排瞓唔到，先戒左幾日，又真係好好多。

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10^#

發表於 22-5-7 17:29 |只看該作者

Giant 發表於 22-5-7 15:51
冇中過covid-19呀，牙肉又腫痛，又異常肚餓；可能瞓得差，感覺周身唔舒但又講唔出咩唔舒服，睇中醫飲咗幾 ...

試下溫水浸腳

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發表於 22-5-8 00:49 |只看該作者

精神/身體緊張，要放鬆身體先

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發表於 22-5-8 20:21 |只看該作者

Giant 發表於 22-5-7 15:30
平時碌響床5分鐘內必入睡，仲一覺瞓到天光自然醒嗰D"豬型人格"；但呢個星期響床碌到12點幾都未有睡意，到我 ...

白蓮子, 龍眼, 百合焗水試吓

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