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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 心聲留言› 焦慮症

心聲留言今日: 0|主題: 17524

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焦慮症 [複製鏈接]

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積分: 705

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發表於 22-7-22 15:52 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

自從疫情之後，沒人幫手照顧小朋友，返唔到工，爸爸又中風，又返唔去鄉下探佢，身心疲累，看著身邊的朋友有幸福家庭，好羡慕，好想有一個懂我，疼我的人在身邊攬下我抱下我

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333s

發表於 22-7-22 16:46

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認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回

2^#

發表於 22-7-22 16:09 |只看該作者

家家有本難唸的經，你睇人好，人睇你更好

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發表於 22-7-22 16:55 |只看該作者

0030 發表於 22-7-22 16:09
家家有本難唸的經，你睇人好，人睇你更好

可能最近太煩悶了，想太多

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積分: 26412

認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回

4^#

發表於 22-7-22 17:08 |只看該作者

回覆 zhangjingjing 的帖子

焦慮的時候聽下靜觀音樂（輕音樂），閉下眼睛，調整呼吸，全身心放鬆～有幫助

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積分: 705

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發表於 22-7-22 17:31 |只看該作者

0030 發表於 22-7-22 17:08
回覆 zhangjingjing 的帖子

焦慮的時候聽下靜觀音樂（輕音樂），閉下眼睛，調整呼吸，全身心放鬆～有幫助 ...

好，謝謝，有時忍唔住對小朋友發脾氣，發完之後好後悔

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積分: 2362

6^#

發表於 22-7-22 23:36 |只看該作者

zhangjingjing 發表於 22-7-22 15:52
自從疫情之後，沒人幫手照顧小朋友，返唔到工，爸爸又中風，又返唔去鄉下探佢，身心疲累，看著身邊的朋友有 ...

其中我都想全職湊小朋友

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積分: 705

7^#

發表於 22-7-23 08:19 |只看該作者

周小桃發表於 22-7-22 23:36
其中我都想全職湊小朋友

自己照顧都好，就是日對夜對有時會煩

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